CustomFit by Fitness First

CustomFit lhe dá treinos livres ilimitados. Ele é construído para todos aqueles que desejam ser inspirada e apoiada na academia e fora dela.

Desenhado por especialistas e disponíveis para todos os entusiastas do fitness, o premiado CustomFit app gera exercícios adaptados às suas preferências e nível de habilidade. Treinar da maneira que quiser com exercícios personalizados que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar. Você não tem que ser um membro do Fitness First usá-lo, mas os membros podem acessar extras, como horários de classe de ginástica, recreação conectar e o próximo leaderboard desafio.

Este aplicativo irá ajudá-lo a tomar a sua formação para o próximo nível

CRIAR seus treinos

CustomFit gera exercícios com base nas opções selecionadas, para que possa adaptar cada exercício para atender às suas necessidades. Escolha o tipo, equipamentos, nível de habilidade e a duração do treino que você quer. Com mais de 800 exercícios, CustomFit fornece inspiração cada vez que você treinar.

EXECUTAR MODO

Você vai ser guiado através de cada treino com instruções passo-a-passo e vídeos para cada exercício individual, assim você sempre sabe o que está fazendo.

RASTREAMENTO DE CALORIAS ACTIVE

CustomFit também se integra com o Google Fit para monitorar sua atividade etapa. Seus passos são usados ​​para calcular a sua queima de calorias globais ativa, juntamente com a sua queima de calorias formação, de modo a obter uma visão simples e integrada de seu nível de atividade. Use isso para ver como isso afeta o seu peso corporal ao longo do tempo.

NÍVEL DE HABILIDADE

CustomFit tem a capacidade única para calcular dinamicamente o nível de habilidade de cada treino, então você pode começar com exercícios simples e progresso quando estiver pronto. Você não vai sentir-se oprimido por exercícios com movimentos complicados, porque você levá-la ao seu próprio ritmo.

INTENSIDADE

nível de intensidade permite que você veja o quão duro um treino será, permitindo-lhe fazer uma escolha informada sobre o tipo de treinamento que você quer fazer. Quanto maior a intensidade, mais calorias você vai queimar, mas você pode começar suavemente e rampa-lo quando estiver pronto.

Construir o seu próprio EXERCÍCIOS

Se você sabe o que está fazendo, você pode criar seus próprios exercícios a partir da biblioteca de mais de 800 exercícios. Gerir as suas séries e repetições, e acompanhar os pesos que você levante para que você possa facilmente monitorar seu progresso ao longo do tempo.

INDICADORES AVANÇADAS

CustomFit tem uma enorme variedade de métricas, que você pode personalizar para que você acompanhe o seu progresso da maneira que quiser. Se você optar por monitorar seu supino 1 rep max, ou o tempo de quão rápido você pode completar 30 flexões, tudo pode ser configurado como uma métrica na sua página "Me" para acesso instantâneo.

PLANEIE A SUA SEMANA

Salve treinos para o planejador que, então, sincroniza com o calendário do telefone. CustomFit irá lembrá-lo sobre o seu treino na noite anterior para que você nunca se esqueça o seu kit.

CLUB CONNECT

Fitness First membros têm o benefício de uma relação directa entre o aplicativo e os formadores em seu clube adicionado, permitindo exercícios sob medida a ser criado no clube e publicados automaticamente ao seu perfil pessoal no aplicativo.

DESAFIO DE LIDERANÇA

Competir contra os outros nas tabelas de classificação, onde você pode publicar seus melhores resultados e ver onde você está contra todos os outros.

PLANOS corpo de transformação

Você está pronto para transformar a si mesmo? O premiado app CustomFit oferece agora transformação do corpo Planos para ajudá-lo a sentir e olhar fantástico. Nossos especialistas em nutrição e fitness irá guiá-lo para atingir seus objetivos, dando-lhe o foco e motivação para obter o resultado que você sempre quis. Projetado com flexibilidade para completar em casa ou no ginásio, e você escolher o momento de treinar. Adquirir um plano simplesmente através do aplicativo com um pagamento único, sem assinatura necessária.