Dieta fuerza aérea - Pierde 8k

É um plano de dieta muito popular nos dias de hoje, e é caracterizada por sua rigidez e baixa ingestão de calorias. Esta dieta só deve retirado durante 14 dias consecutivos, pode apresentar um recesso entre 7 e 8 kg. Como produz alterações no metabolismo, em seguida, come normalmente alimento pode como batatas, massas, amidos, carnes, etc. E, pelo menos por três anos ele não engordar.

Lembre-se que para fazer este regime, é importante beber dois litros de água por dia, não consomem durante as refeições, mas depois de comer. É imprescindível a utilização de sacarina adoçante artificial ou se você quiser adoçar café e se você quiser comer uma fruta após duas horas de comer. As saladas são aromatizados com uma colher de chá de azeite, limão e sal.