GoodLife Fitness

Abrace a vida boa e tirar o máximo proveito de sua associação GoodLife Fitness!

GOODLIFE ON-DEMAND: Ser membro do GoodLife Fitness tem suas vantagens. Projetado por personal trainers certificados, o GoodLife On-Demand oferece treinos, planos de treinamento e aulas virtuais com instruções passo a passo para ajudá-lo a se manter seguro e aproveitar ao máximo seus treinos na academia ou em casa.

PLANOS DE TREINAMENTO: Uma série de treinos organizados em um período de tempo mais longo (pode variar de desafios de 7 dias a planos de 12 semanas) para ajudá-lo a se manter consistente, motivado e trabalhando para atingir seu objetivo de saúde e condicionamento físico.

Membros com acesso On-Demand Plus têm mais de 50 planos de treinamento.

EXERCÍCIOS SOB DEMANDA: Os treinos consistem em uma coleção de exercícios cuidadosamente selecionados para ajudá-lo a saber exatamente o que fazer durante o treino. Cada treino inclui repetições e séries, bem como demonstrações de formulário, tempos de descanso e dicas do treinador. E a melhor parte? Os treinos podem ser realizados no seu próprio ritmo na academia, em casa ou até mesmo ao ar livre!

Os membros GoodLife com On-Demand Plus têm acesso a mais de 150 treinos, incluindo conteúdo de parceiros da Regimen, e novos treinos adicionados todas as semanas para ajudá-lo a atingir suas metas de saúde e condicionamento físico.

AULAS VIRTUAIS SOB DEMANDA: Semelhante ao Virtual Fitness no clube, com aulas virtuais sob demanda siga seu treinador enquanto ele o guia através de uma variedade de estilos de treino. Esteja você procurando ciclismo, ioga ou HIIT, as aulas virtuais sob demanda podem ser feitas na academia ou no conforto da sua casa - você pode até mesmo transmitir para dispositivos inteligentes selecionados!

Os membros do On-Demand Plus têm acesso a mais de 550 aulas virtuais, incluindo conteúdo de parceiros como Les Mills, SoulBody Barre e Pound.

RESERVA DE FITNESS EM GRUPO: Reserve sua aula ou entre na lista de espera para seus treinos de Fitness e Desempenho em Grupo favoritos com antecedência, aqui mesmo no aplicativo.

ACESSO DIGITAL AO CLUBE: O aplicativo gera um código de barras exclusivo, permitindo que você digitalize qualquer local GoodLife Fitness usando seu smartphone - tornando o acesso ao Clube mais fácil e seguro.

CLUBES FAVORITOS E DETALHES DO CLUBE: Você pode ver as próximas aulas de ginástica em grupo, horário de funcionamento, comodidades disponíveis e muito mais em seus clubes favoritos.