GoodLife Fitness

GOODLIFE ON-DEMAND: إن كونك عضوًا في GoodLife Fitness له امتيازاته. يوفر لك برنامج GoodLife On-Demand، المصمم من قبل مدربين شخصيين معتمدين، التدريبات وخطط التدريب والفصول الافتراضية مع تعليمات خطوة بخطوة لمساعدتك على البقاء آمنًا وتحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل.

خطط التدريب: سلسلة من التدريبات مرتبة على إطار زمني أطول (يمكن أن تتراوح من تحديات 7 أيام إلى خطط 12 أسبوعًا) لمساعدتك على البقاء متسقًا ومتحمسًا وتعمل على تحقيق هدفك في مجال الصحة واللياقة البدنية.

يتمتع الأعضاء الذين يتمتعون بإمكانية الوصول عند الطلب Plus بأكثر من 50 خطة تدريب.

التدريبات حسب الطلب: تتكون التدريبات من مجموعة من التمارين المصممة بعناية لمساعدتك على معرفة ما يجب عليك فعله بالضبط عند التمرين. يشتمل كل تمرين على التكرارات والمجموعات بالإضافة إلى العروض التوضيحية للنماذج وأوقات الراحة وإشارات المدرب. والجزء الأفضل؟ يمكن إكمال التدريبات بالسرعة التي تناسبك في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو حتى في الخارج!

يتمتع أعضاء GoodLife الذين لديهم On-Demand Plus بإمكانية الوصول إلى أكثر من 150 تمرينًا، بما في ذلك محتوى الشريك من Regymen، ويتم إضافة تمرينات جديدة كل أسبوع لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

الفصول الافتراضية حسب الطلب: على غرار اللياقة الافتراضية داخل النادي، تتبع الفصول الافتراضية حسب الطلب مدربك أثناء إرشادك خلال مجموعة متنوعة من أساليب التدريبات. سواء كنت تبحث عن ركوب الدراجات، أو اليوجا، أو HIIT، يمكن إجراء الفصول الافتراضية عند الطلب في صالة الألعاب الرياضية، أو في منزلك - كما يمكنك أيضًا الإرسال لاختيار الأجهزة الذكية!

يتمتع أعضاء On-Demand Plus بإمكانية الوصول إلى أكثر من 550 فصلًا افتراضيًا، بما في ذلك المحتوى الشريك مثل Les Mills وSoulBody Barre وPound.

حجز اللياقة البدنية الجماعي: احجز فصلك الدراسي، أو انضم إلى قائمة الانتظار لتدريبات اللياقة البدنية والأداء الجماعية المفضلة لديك مسبقًا، هنا في التطبيق.

الوصول إلى النادي الرقمي: ينشئ التطبيق رمزًا شريطيًا فريدًا، مما يسمح لك بالمسح الضوئي إلى أي موقع GoodLife Fitness باستخدام هاتفك الذكي، مما يجعل الوصول إلى النادي أسهل وأكثر أمانًا.

الأندية المفضلة وتفاصيل النادي: يمكنك عرض فصول اللياقة الجماعية القادمة وساعات العمل ووسائل الراحة المتاحة والمزيد في الأندية المفضلة لديك.