Pequeno-almoço saudável - Jogo de culinária

Você está procurando algo leve, saudável e delicioso para o café da manhã, que também pode mantê-lo cheio por algumas horas? Nós temos apenas a receita perfeita para você! Uma frittata de vegetais! Você adorará! Comece a preparar a peça cortando os cogumelos, cebolas, pimentões e abobrinha. Coloque uma panela no fogão e pulverize com óleo, depois cozinhe todos os vegetais, exceto as abobrinhas e especifique-os com sal e pimenta. Em uma tigela, misture alguns ovos com clara de ovo, leite, queijo cheddar e abobrinha. Em seguida, coloque o resto dos vegetais. Pegue alguns copos de muffin, pulverize-os com óleo, despeje a mistura e coza-os no forno. Você receberá algumas frittatas adoráveis ​​que se parecem com muffins! E eles são tão bons também! Preparar um rico e delicioso café da manhã é um sinal de domínio na cozinha! Então, esteja preparado para o desafio! Nossa Academia orgulhosamente apresenta a receita de vegetais! Aqueles que dominam este prato podem superar todas as dificuldades na cozinha! Aprenda bem dar um grande passo na sua carreira culinária!