Home Workout - No Equipment

Home Workouts fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma física em casa sem ter que ir ao ginásio. Nenhum equipamento ou treinador necessário, todos os exercícios podem ser realizados com apenas o seu peso corporal.

O aplicativo tem exercícios para o seu abs, peito, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os treinos são projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, então não há necessidade de ir ao ginásio. Mesmo que leve apenas alguns minutos por dia, pode efetivamente tonificar os músculos e ajudá-lo a obter seis tanquinhos em casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de maneira científica. Com animações e orientação em vídeo para cada exercício, você pode se certificar de usar o formulário certo durante cada exercício.

Continue com nossos treinos em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Características

* Rotinas de aquecimento e alongamento

* Registra o progresso do treinamento automaticamente

* O gráfico acompanha suas tendências de peso

* Personalize seus lembretes de treino

* Guias detalhados de vídeo e animação

* Perder peso com um personal trainer

* Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

App de musculação

Procurando por um aplicativo de musculação? Não há app de musculação satisfeito? Experimente o nosso aplicativo muscular de construção! Este aplicativo muscular de construção tem um treino de fortalecimento muscular eficaz, e todos os exercícios de fortalecimento muscular são projetados por especialistas.

App de treinamento de força

Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando por exercícios de fortalecimento muscular, aplicativos de construção muscular ou aplicativo de treinamento de força, esses aplicativos de construção muscular são os melhores que você pode encontrar entre os aplicativos de construção muscular.

Exercícios em casa para homens

Quer treinos em casa eficazes para os homens? Nós fornecemos diferentes exercícios em casa para os homens treinarem em casa. O treino em casa para os homens é comprovado para ajudá-lo a obter seis pack abs em um curto espaço de tempo. Você vai encontrar o treino em casa para os homens que mais adequado para você. Experimente o nosso treino em casa para homens agora!

Exercícios de queima de gordura e exercícios Hiit

Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios hiit para melhor forma do corpo. Queime calorias com exercícios de queima de gordura, e combine com exercícios hiit para obter os melhores resultados.

Múltiplos Exercícios

Flexões, agachamentos, sentar-ups, prancha, crunch, parede sente-se, pulando macacos, soco, tríceps mergulhos, lunges ...

Treinador de fitness

Todos os treinos são projetados por um técnico de fitness profissional. Guia de exercícios através do exercício, assim como ter um personal trainer no seu bolso!