Home Workout - No Equipment

Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk abs Anda, dada, kaki, lengan dan pantat serta latihan tubuh penuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya butuh beberapa menit sehari, secara efektif dapat membentuk otot dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.

Rutin pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang tepat selama setiap latihan.

Tetaplah dengan latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu yang singkat.

fitur

* Rutin pemanasan dan peregangan

* Rekam perkembangan latihan secara otomatis

* Bagan ini melacak tren berat Anda

* Sesuaikan pengingat latihan Anda

* Panduan video dan animasi terperinci

* Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi

* Bagikan dengan teman-teman Anda di media sosial

Aplikasi Bodybuilding

Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang memuaskan? Coba aplikasi membangun otot kami! Ini membangun aplikasi otot memiliki latihan membangun otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahli.

Aplikasi Pelatihan Kekuatan

Ini bukan hanya aplikasi membangun otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan membangun otot, aplikasi membangun otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi membangun otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi membangun otot.

Home Workouts untuk Pria

Ingin latihan rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan berbagai latihan di rumah bagi pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Coba latihan rumah kami untuk pria sekarang!

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit

Latihan pembakaran lemak terbaik & hiu latihan untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Beberapa Latihan

Push up, squats, sit ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...

Pelatih Kebugaran

Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!