iCal

Registo fácil de refeições e calorias

O iCal facilita o acompanhamento de refeições e calorias para ajudar a atingir os seus objetivos de saúde. Basta tirar uma foto da sua refeição para a registar de imediato, definir os seus objetivos e acompanhar o progresso sem complicações. Sem dietas complicadas – apenas uma forma clara de gerir a sua alimentação.

Porquê escolher o iCal?

– Registo de refeições com foto: Tire uma foto para registar as suas refeições sem demora.

– Objetivos diários: Defina a sua meta de peso e objetivos semanais e o iCal calcula as suas calorias diárias, hidratos de carbono, gorduras e proteínas.

– Acompanhamento fácil de macronutrientes: Monitorize o seu consumo diário de calorias, hidratos de carbono, gorduras e proteínas.

– Acompanhe o seu progresso: Registe as mudanças de peso e siga o seu percurso até ao seu objetivo.

– Lembretes personalizados: Defina lembretes para se manter motivado/a e no caminho certo.

Apoiado por investigação

O registo regular de refeições é essencial para uma gestão eficaz do peso. O iCal simplifica o processo e ajuda a criar hábitos que promovem uma saúde duradoura.

Comece hoje

O iCal apoia-o no caminho para uma vida mais saudável. Faça o download agora e dê o primeiro passo!