iCal

简单的食物和卡路里记录

iCal 让你轻松记录食物和卡路里，帮助你实现健康目标。只需拍一张照片即可即时记录你的餐食，设定目标，轻松跟踪进展。没有复杂的饮食计划——只是一个清晰的营养管理方式。

为什么选择 iCal？

– 照片记录餐食：只需拍张照片即可快速记录你的餐食。

– 每日目标：设定你的目标体重和每周目标，iCal 会计算每日的卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白质。

– 简单的宏量营养素追踪：跟踪你的每日卡路里、碳水化合物、脂肪和蛋白质摄入量。

– 进度追踪：记录体重变化，查看自己朝目标前进的步伐。

– 自定义提醒：设置提醒，帮助你保持动力和进展。

科研支持

定期记录饮食是成功管理体重的关键。iCal 简化了过程，帮助你建立有助于长期健康的习惯。

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