Jejum Intermitente

Quer perder peso com jejum intermitente? Este aplicativo de jejum intermitente oferece muito mais do que você está procurando. Você pode começar a jejuar com este aplicativo de jejum imediatamente, seja criando seu próprio plano ou escolhendo um dos planos preparados por nossa nutricionista!

Este aplicativo não é apenas um cronômetro de jejum comum. Ao mesmo tempo, é o aplicativo de jejum mais completo que oferece aconselhamento nutricional adequado para todos os tipos de hábitos nutricionais, possui uma seção de perguntas de nutricionista online onde você pode encontrar respostas para todas as suas perguntas e fornecerá uma vida e hábitos saudáveis .

Você merece o melhor!

Você pode ser experiente ou inexperiente. Este aplicativo gratuito de perda de peso oferece vários níveis. Você pode escolher entre jejum intermitente para iniciantes, jejum simples ou níveis difíceis de acordo com sua experiência. Além de tudo isso, você também pode criar seu próprio cronograma de jejum intermitente.

Você provavelmente não perderá os períodos de alimentação e jejum!

Graças ao rastreador de jejum, este aplicativo enviará notificações para avisá-lo constantemente durante o período de alimentação e durante o período de jejum. Você também pode escolher o plano que deseja. Oferece várias opções, como jejum 12 horas, 14 horas de jejum, jejum 18 horas , jejum 20 horas ou tipos de fome alternativos como 6 1, 5 2, 4 3.

Você é livre para comer, você pode criar várias refeições ou uma refeição por dia.

Emagrecimento rápido!

Você pode acompanhar o peso que perde com as informações de peso semanais inseridas na página de estatísticas e também pode observar a mudança nas medidas de cintura e quadril. É muito fácil obter resultados com este programa de jejum intermitente de 3 meses preparado para você. Tudo o que você precisa fazer é continuar jejuando de forma consistente.

Além disso, é apresentado a você em uma seção onde você pode monitorar a água diariamente. Graças a esta seção, você pode ver a quantidade de água que você precisa tomar diariamente para sua saúde.

Perder peso é muito divertido agora!

Você pode adicionar seus amigos da seção de grupos e fazer jejum intermitente juntos e motivar o jejum uns aos outros. Aquele que coletar mais insígnias pode ter a maior pontuação.

Por que devemos fazer o jejum?

-É queimador de gordura e também construtor de músculos.

-Prolonga a vida e fortalece o sistema imunológico.

-Reduz o armazenamento de gordura e aumenta a queima de gordura.

-Protege o corpo contra o envelhecimento e doenças crônicas.

-Alguns estudos indicaram que o jejum intermitente tem efeitos positivos em vários fatores de risco para doenças cardiovasculares, como pressão arterial, níveis de colesterol, triglicerídeos e marcadores inflamatórios.

-Ele nos protege contra várias doenças, como câncer e Alzheimer.

-O jejum intermitente ajuda a melhorar a memória.