Digiuno Intermittente

Vuoi perdere peso con il digiuno intermittente? Questa app di digiuno intermittente offre molto di più di quello che stai cercando.

Puoi iniziare subito a digiunare con questa app di digiuno, indipendentemente dal fatto che tu puoi creare il tuo piano o scegliere uno dei piani preparati da il nostro dietista!

Questa app non è solo un normale timer per il digiuno. Allo stesso tempo, è l'applicazione di digiuno più completa che fornisce consigli nutrizionali adatti a tutti i tipi di abitudini alimentari, ha una sezione online di domande di dietista dove puoi trovare le risposte a tutte le tue domande e ti fornirà una vita e delle abitudini sane.

Ti meriti il meglio!

Puoi essere esperto o inesperto. Questa app gratuita per la perdita di peso ti offre più livelli. Puoi scegliere tra il digiuno per principianti, il digiuno semplice o livelli difficili in base alla tua esperienza. Oltre a tutto questo, puoi anche creare il tuo programma di digiuno intermittente.

È probabile che tu non perda i periodi di mangiare e digiunare!

Grazie al tracker del digiuno questa applicazione invierà notifiche per avvisarti costantemente sia durante il periodo di alimentazione che durante il periodo di digiuno. Potrai anche scegliere il piano che desideri. Ti offre molteplici opzioni come digiuno intermittente 12 ore, digiuno 14 ore, 18/6, 20/4, digiuno intermittente 24 ore o tipi di fame alternativi come 6 1, digiuno intermittente 5 2, 4 3.

Sei libero di mangiare, puoi creare più pasti o un pasto al giorno.

Perdita di peso veloce!

Puoi tenere traccia del peso perso con le informazioni sul peso settimanale che inserisci nella pagina delle statistiche e puoi anche osservare il cambiamento nelle misure di vita e fianchi. È molto facile ottenere risultati da questo programma di digiuno intermittente di 3 mesi preparato per te. Tutto quello che devi fare è continuare a digiunare costantemente.

Inoltre, ti viene presentato in una sezione in cui puoi monitorare l'acqua ogni giorno. Grazie a questa sezione, puoi vedere la quantità di acqua che devi assumere quotidianamente per la tua salute.

Perdere peso è così divertente ora!

Puoi aggiungere i tuoi amici dalla sezione dei gruppi e fare il digiuno intermittente insieme e motivarti a vicenda. Colui che raccoglie più badge può avere il punteggio più alto.

Perché dovremmo fare il digiuno? Benefici del digiuno intermittente:

- È bruciagrassi e anche costruttore di muscoli.

- Prolunga la vita e rafforza il sistema immunitario

- Riduce l'accumulo di grasso e aumenta la combustione dei grassi.

- Protegge il corpo dall'invecchiamento e dalle malattie croniche.

- Alcuni studi hanno indicato che il digiuno intermittente ha effetti positivi su numerosi fattori di rischio per malattie cardiovascolari, come pressione sanguigna, livelli di colesterolo, trigliceridi e marker infiammatori

- Ci protegge da varie malattie come il cancro e l'Alzheimer.

- Il digiuno intermittente aiuta a migliorare la memoria.