kasina

A meditação Kasiṇa é um dos tipos mais comuns de meditação Samatha, destinada a acalmar a mente do praticante e criar uma base para novas práticas de meditação. Na meditação kasiṇa, um objeto mental (Kasina) é usado como objeto de meditação, sendo usado para manter a mente concentrada sempre que a atenção se desvia.

Esta aplicação ajuda-o a aprender a meditação Kasina através de várias imagens.

Nesta aplicação, consistindo em

1. Terra Kasina (solo / elementos sólidos Não apenas o solo). A mente focaliza o solo determinando que este é o solo. Inspire, reze "Prayawee", expire, reze "Kasina".

2. Fogo Kasina (elemento fogo, elemento quente), a mente é o foco da chama. Ao especificar que este é um fogo Inspire. Ore como "Techo". Expire em oração, "Kasina".

3. Vento Kasina (elemento do vento) A mente se concentrou no vento, pensando no vento, especificando que este é o vento. Inspire. Ore como "Wayo". Expire em oração, "Kasina".

4. Água Kasina (elemento água / líquido) A mente pensa na água, concentrando-se na água É focar na água Especificando que isso é água Respire. Ore como "Apo". Expire, reze para "Kasina".

5. Kasina vermelha, Kasin ou visão vermelha podem ser flores vermelhas, sangue vermelho ou roupas vermelhas. A mente pensa na respiração vermelha. Ore como "Lohitung". Expire, reze para "Kasina".

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6. Verde Kasina parece verde, folhas, grama ou qualquer coisa verde. Então feche os olhos para pensar na imagem verde rezando para respirar. Ore como "Nila". Expire, reze para "Kasina".

7. Kasina Amarelo, o foco mental do que quer que seja amarelo, Inspire. Ore como "Pita". Expire, reze para "Kasina".

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8. Kasina Branca. O foco mental do que quer que seja branco Então fechou os olhos, pensando na imagem branca, Inspire. Ore como "Ota". Expire, reze para "Kasina". até a mente não se distrair, sem conhecer a respiração.

9. Luz Kasina A mente está focada na luz. os praticantes focando no sentido da luz. Não na cor dessa luz Ao inspirar, reze para "Allo". Expire e reze "Kasina".