Kickboxing, treino de fitness

☆ Kickboxing Fitness agora é um esporte da moda, um esporte de combate que combina chutes poderosos e movimentos ágeis. Esta combinação visa melhorar o condicionamento físico para que o praticante possa exercer a saúde cardiovascular, ao mesmo tempo em que melhora a firmeza geral do corpo.

✔️ Artes Marciais e Autodefesa: As artes marciais KickBoxing são uma combinação de técnicas de boxe e Muay Thai que lhe darão as habilidades de combate reais mais eficazes.

✔️ O aplicativo é indicado tanto para homens quanto para mulheres. Kickboxing Fitness em casa, todo o seu corpo é exercitado, principalmente os músculos do ombro, braço, perna e abdômen.

✔️ Queime mais energia: Kick Boxing ajuda a queimar 520 a 800 calorias em cada hora de exercício. A diferença depende do seu peso e exercício. O maior número de calorias queimadas quando combinado com exercícios de cardio.

✔️Perder gordura da barriga rapidamente: O kick boxing tem um impacto extremamente forte nos grupos musculares assim como na cintura e quadris do praticante. Portanto, comparado a outros esportes, o kickboxing queima mais calorias do que o mesmo tempo de treinamento.

✔️ Melhorar o condicionamento físico: Durante o treino, você deve realizar socos e chutes centenas de vezes. Esses movimentos trabalham todos os principais grupos musculares do corpo, incluindo a parte superior e inferior do corpo.

Aumente seus limites: Kickboxing ajudará a elevar seus limites a um nível mais alto é um dos fatores que o ajudam a vencer seus oponentes. Isso aumenta gradualmente seus instintos de luta e resistência.

✔️ O aplicativo foi desenvolvido pelos principais especialistas com níveis do básico ao avançado, ajudando você a praticar da maneira mais razoável. O mais básico é que você precisa memorizar e praticar os movimentos básicos. Porque esses movimentos serão a premissa para ajudá-lo a melhorar sua técnica e quando você criar a base de treinamento certa, você definitivamente melhorará muito rapidamente.

❖ Recurso

✅ Registre automaticamente o histórico de exercícios e sincronize com o Google Fitness

✅ Gráficos de rastreamento de peso corporal e IMC

✅ Todos os exercícios são descritos detalhadamente com gráficos 3D em HD

✅ Acompanhe o consumo de energia após cada exercício

✅ Personalize seu próprio plano de treino

✅ Menu para perda de peso saudável