Kids Meals

Tenha menos estresse nas refeições com nossos guias de alimentação, refeições e mais de 550 receitas fáceis

Este aplicativo ajuda você a entender as necessidades nutricionais e o comportamento das crianças durante as refeições e fornece ideias para servir uma variedade de alimentos. É um aplicativo obrigatório para pais com bebês e crianças de 2 a 7 anos. Criado por profissionais certificados pelo conselho.

Sabemos como alimentar as crianças pode ser desafiador e exaustivo. Por isso, trabalhamos duro para tornar isso um pouco mais fácil para você.

Nossas receitas são fáceis, deliciosas e uma ótima maneira de adicionar variedade às refeições que você serve para sua família. Às vezes, mudar sua mentalidade e simplesmente oferecer comida sem pressão pode minimizar o estresse das refeições.

Este aplicativo apresenta ideias de receitas para café da manhã, almoço, jantar e lanches para crianças e toda a família.

Nosso livro de receitas é constantemente atualizado com receitas novas e sazonais para oferecer muitas opções, incluindo receitas vegetarianas, veganas e sem alérgenos.

Você pode filtrar receitas de acordo com alérgenos que deseja evitar, preferências alimentares, ingredientes, tempo de preparação, lancheira e muito mais.

Salve suas receitas favoritas, para que você possa encontrar rapidamente ideias para o que cozinhar!

A seção de ideias de comida divertida é um guia gratuito com atividades fáceis para oferecer criativamente cada comida. É uma biblioteca de alimentos de A a Z que você pode consultar de acordo com os alimentos disponíveis ou os que deseja oferecer. Portanto, se você não tem ideia de como ajudar seu filho a aprender a gostar de brócolis, nosso aplicativo oferece sugestões fáceis e divertidas para ajudar seu filho a experimentar.

Nossos planos de refeições mensais estão vinculados à receita direta e fáceis de seguir. Eles podem servir de inspiração quando você ficar sem ideias sobre o que comer. Os planos de refeições são atualizados mensalmente com novas receitas e alimentos sazonais para que você possa sempre começar o mês com novas ideias.

O aplicativo Kids Meals também apresenta uma variedade de manuais para ajudar a estabelecer horários de refeições tranquilos com seus filhos.

“Divisão de Responsabilidade” - Uma diretriz para reduzir o estresse nas refeições, permitindo que as crianças comam de acordo com as necessidades do corpo para o crescimento. Neste guia, você aprenderá seu papel como pai/cuidador e o papel de seu filho na hora das refeições.

“Cronograma e Rotinas Alimentares” - Uma das primeiras coisas que os nutricionistas pediátricos recomendam é que as famílias implementem uma rotina ou horário de refeições previsível. Por isso, neste guia, você aprenderá a se organizar para oferecer refeições e lanches para as crianças ao longo do dia.

“Construindo um Prato Infantil” - Respondemos a perguntas comuns como “quanto meu filho deve comer?” ou "quais são os tamanhos das porções para o meu filho?"

Além de dicas para te ajudar a lidar com mais seletividade ou opiniões fortes sobre os alimentos que você oferece.

“Exposição alimentar” - Apresentar novos alimentos ao seu filho pode ser assustador, pois vários fatores influenciam os hábitos alimentares das crianças. Por volta dos 20 meses, muitos pequeninos passam por fases de desenvolvimento em que mostram maior agitação e recusa alimentar com alimentos desconhecidos. Mostramos como tornar as refeições mais atraentes e damos dicas sobre como navegar na alimentação seletiva.

“Dietas vegetarianas e veganas” - As famílias terão recursos para construir dietas à base de plantas bem planejadas e entender como atender às necessidades de nutrientes em vários estágios da vida, incluindo a infância. Além disso, existem muitas receitas vegetarianas e veganas em nosso aplicativo.

“Aspectos sensoriais” - Existem muitos outros fatores além do comportamento que podem afetar a alimentação seletiva. Neste guia, damos dicas para ajudar nos aspectos sensoriais relacionados à recusa alimentar e ajudar você a entender a alimentação como uma experiência sensório-motora.

Ter receitas, planos de refeições, ideias e atividades divertidas de comida, guias e estratégias na palma da sua mão é o motivo pelo qual você deve baixar este aplicativo agora mesmo!

Para qualquer dúvida, envie-nos uma mensagem em nosso Instagram @KidsMealsApp!

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