Kids Meals

通过我们的喂养指南、膳食和 550 多种简单食谱，减轻膳食压力

这个应用程序可以帮助您了解孩子的营养需求和进餐行为，并提供提供各种食物的想法。对于有幼儿和 2 至 7 岁儿童的父母来说，这是一款必备的应用程序。由董事会认证的专业人士创建。

我们知道喂养孩子是多么具有挑战性和令人筋疲力尽的。因此，我们努力让您更轻松。

我们的食谱简单、美味，是增加您为家人提供的膳食多样性的好方法。有时改变你的心态，简单地以无压力的方式提供食物可以最大限度地减少进餐时的压力。

这个应用程序为孩子和全家提供早餐、午餐、晚餐和小吃的食谱创意。

我们的食谱会不断更新新的季节性食谱，为您提供多种选择，包括素食、纯素食和无过敏原食谱。

您可以根据您希望避免的过敏原、饮食偏好、成分、准备时间、午餐盒友好等来过滤食谱。

保存您最喜欢的食谱，以便您快速找到烹饪方法！

有趣的食物创意部分是一个免费指南，其中包含创造性地提供每种食物的简单活动。这是一个从 A 到 Z 的食物库，您可以根据可用的食物或您想要提供的食物进行咨询。因此，如果您不知道如何帮助您的孩子学会喜欢西兰花，我们的应用程序会提供简单有趣的建议，以帮助您的孩子更有可能尝试它。

我们的每月膳食计划与直接食谱相关联，易于遵循。当您对吃什么没有想法时，它们可以作为灵感。膳食计划每月更新一次，包括新食谱和时令食物，这样您就可以随时以新鲜的想法开始新的一个月。

Kids Meals App 还提供一系列手册，帮助您与孩子建立和平的用餐时间。

“责任分工” - 减少进餐压力的指南，让孩子根据身体成长需要进食。在本指南中，您将了解您作为父母/照顾者的角色以及您孩子在用餐时的角色。

“饮食计划和常规” - 儿科营养师建议的第一件事是家庭实施可预测的膳食常规或膳食计划。因此，在本指南中，您将学习如何组织起来，全天为孩子们提供餐点和零食。

“制作儿童餐盘” - 我们回答常见问题，例如“我的孩子应该吃多少？”或“我孩子的份量是多少？”

以及帮助您处理对您提供的食物的更多选择性或强烈意见的提示。

“食物接触” - 向您的孩子介绍新食物可能会令人生畏，因为有几个因素会影响孩子的饮食习惯。大约 20 个月时，许多小孩会经历发育阶段，在这些阶段他们表现出对不熟悉的食物越来越大的挑剔和拒食。我们将向您展示如何使膳食更具吸引力，并提供有关如何进行选择性饮食的提示。

“素食和纯素饮食” - 家庭将拥有资源来建立精心策划的植物性饮食，并了解如何满足生命多个阶段的营养需求，包括幼儿期。此外，我们的应用程序中还有许多素食和纯素食谱。

“感官方面”——除了行为之外，还有许多因素会影响选择性进食。在本指南中，我们提供了一些提示，以帮助您解决与拒食相关的感官方面的问题，并帮助您将进食理解为一种感官运动体验。

掌握食谱、膳食计划、有趣的食物创意和活动、指南和策略，这就是您应该立即下载此应用程序的原因！

如有任何问题，请在我们的 Instagram @KidsMealsApp 上给我们留言！

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