Kids Meals

Riduci lo stress da pasto con le nostre guide sull'alimentazione, i pasti e oltre 550 ricette facili

Questa app ti aiuta a comprendere le esigenze nutrizionali dei bambini e il comportamento durante i pasti e fornisce idee per servire una varietà di cibi. È un'app indispensabile per genitori con bambini piccoli e bambini dai 2 ai 7 anni. Creato da professionisti certificati.

Sappiamo quanto dar da mangiare ai bambini possa essere impegnativo ed estenuante. Quindi lavoriamo sodo per renderti le cose un po' più facili.

Le nostre ricette sono facili, deliziose e un ottimo modo per aggiungere varietà ai pasti che servi alla tua famiglia. A volte cambiare la tua mentalità e semplicemente offrire cibo senza pressioni può ridurre al minimo lo stress durante i pasti.

Questa app offre idee per ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini per bambini e tutta la famiglia.

Il nostro libro di cucina viene costantemente aggiornato con ricette nuove e stagionali per offrirti molte opzioni, comprese ricette vegetariane, vegane e prive di allergeni.

Puoi filtrare le ricette in base agli allergeni che desideri evitare, alle preferenze dietetiche, agli ingredienti, al tempo di preparazione, al pranzo al sacco e altro ancora.

Salva le tue ricette preferite, così puoi trovare rapidamente idee su cosa cucinare!

La sezione delle idee per il cibo divertente è una guida gratuita con attività facili per offrire in modo creativo ogni cibo. È una libreria alimentare dalla A alla Z che puoi consultare in base agli alimenti disponibili o a quelli che desideri offrire. Quindi, se non hai idea di come aiutare tuo figlio ad imparare ad amare i broccoli, la nostra app fornisce suggerimenti facili e divertenti per aiutare tuo figlio ad essere più propenso a provarli.

I nostri piani pasto mensili sono collegati alla ricetta diretta e facili da seguire. Possono servire come ispirazione quando si esauriscono le idee su cosa mangiare. I piani pasto vengono aggiornati mensilmente con nuove ricette e cibi di stagione in modo da poter iniziare il mese sempre con nuove idee.

Kids Meals App offre anche una serie di manuali per aiutare a stabilire orari tranquilli per i pasti con i tuoi bambini.

“Divisione di responsabilità” - Una linea guida per ridurre lo stress ai pasti, consentendo ai bambini di mangiare in base alle esigenze di crescita del proprio corpo. In questa guida imparerai il tuo ruolo di genitore/caregiver e il ruolo di tuo figlio durante i pasti.

"Programma alimentare e routine" - Una delle prime cose che i dietisti pediatrici raccomandano è che le famiglie attuino una routine o un programma dei pasti prevedibile. Quindi in questa guida imparerai come organizzarti per offrire pasti e spuntini ai bambini durante la giornata.

"Costruire un piatto per bambini" - Rispondiamo a domande comuni come "quanto dovrebbe mangiare mio figlio?" o "quali sono le porzioni per mio figlio?"

Oltre a suggerimenti per aiutarti a gestire una maggiore selettività o opinioni forti sugli alimenti che offri.

"Esposizione alimentare" - Presentare al bambino nuovi alimenti può essere scoraggiante poiché diversi fattori influenzano le abitudini alimentari dei bambini. Intorno ai 20 mesi, molti piccoli attraversano fasi di sviluppo in cui mostrano una maggiore pignoleria e rifiuto del cibo con cibi non familiari. Ti mostriamo come rendere i pasti più attraenti e diamo consigli su come navigare in un'alimentazione selettiva.

"Diete vegetariane e vegane" - Le famiglie avranno risorse per costruire diete a base vegetale ben pianificate e capire come soddisfare il fabbisogno di nutrienti in più fasi della vita, compreso l'infanzia. Inoltre, ci sono molte ricette vegetariane e vegane nella nostra app.

“Aspetti sensoriali” - Ci sono molti fattori oltre al comportamento che possono influenzare il mangiare selettivo. In questa guida diamo consigli per aiutare con gli aspetti sensoriali legati al rifiuto del cibo e per aiutarti a capire il mangiare come un'esperienza senso-motoria.

Avere ricette, piani pasto, idee e attività alimentari divertenti, guide e strategie proprio nel palmo della tua mano è il motivo per cui dovresti scaricare questa app in questo momento!

Per qualsiasi domanda, inviaci un messaggio sul nostro Instagram @KidsMealsApp!

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