Técnicas de Krav Maga

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Aprenda a fazer Krav Maga Self Defense Move Qualquer um pode dominar!

Krav Maga é um estilo de combatentes militares originado pela Força de Auto-Defesa de Israel. Tornou-se popular como um estilo de artes marciais civis durante o início da década de 2000.

Como todas as artes marciais, não há substituto para aprender Krav Maga viver de um instrutor qualificado, mas você pode começar a aprender a arte marcial em seu próprio país, se você vive em uma área sem uma escola de Krav Maga, ou se você não tiver o tempo ou dinheiro para a instrução personalizada.

Krav Maga é uma mão em mão sistema de combate desenvolvido pelas Forças de Defesa de Israel que se baseia em uma abordagem no-nonsense e técnicas práticas. Porque os movimentos não necessitam de equipamentos ou armas, eles poderiam ser úteis em uma variedade de cenários.

Além disso, você pode fazê-los em trajes de rua normal (como provamos abaixo) -que é útil, já que você provavelmente não vai estar vestindo tênis e luvas de boxe quando se deparar com uma ameaça real.

É melhor para a prática com um parceiro em um espaço aberto. Comece devagar, Gavish diz, como iniciantes são mais propensos a ficar animado e realmente ferir um amigo com um excesso de zelo prática soco. Como você se tornar mais confortável e preciso com cada movimento, começar a adicionar velocidade.

Nenhum parceiro? A maioria desses movimentos pode ser praticado sozinho contra um saco de pancadas pesado na academia. E se você estiver realmente interessado em brigar para se exercitar, entre em contato com um profissional em um ginásio ou krav maga academia nas proximidades.

Saiba Krav Maga, uma mão para a outra técnica de combate projetado para neutralizar os adversários rapidez e decisão, esses vídeos da aplicação.

Pronto para escovar acima em suas habilidades de auto-defesa?

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