Learn to dance

Dança passo a passo

Quer você seja dançarino ou não, há algo para todos.

Benefícios da dança para a saúde:

- melhora das condições do coração e dos pulmões.

- aumento da força muscular, resistência e aptidão motora.

- aumento da aptidão aeróbica.

- melhora do tônus ​​e da força muscular.

- controle de peso.

- ossos mais fortes e risco reduzido de osteoporose.

- melhor coordenação, agilidade e flexibilidade.

Aprenda vários estilos de dança, incluindo danças como kizomba, dança garba, afrobeat ou danças africanas, dança do ventre, danças hip hop incluindo moonwalk, inclinação de Michael Jackson, caminhada em câmera lenta, suporte de mão, roda de carrinho, rock top, coelho roger, rotação de joelho, corpo onda, Tik Tok e muito mais! Com este aplicativo, você pode acessar vídeos de dança a qualquer hora, em qualquer lugar e em qualquer dispositivo com apenas uma simples instalação e download do aplicativo!

Você pode pausar e retroceder a instrução para repassar as etapas perdidas. Projetamos este aplicativo para aprender a dançar com recursos como: -

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- Aprenda a dançar em casa com dançarinos

- Compartilhe rotinas de treino de dança com amigos

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