Sunlight Reminder for Health

Lembretes para obter luz solar com um medidor de luz e acompanhamento de progresso

A luz solar oferece muitos benefícios à saúde sobre o humor, o sono, a função imunológica, a saúde óssea e muito mais.

Mas pode ser complicado obter a quantidade certa de exposição à luz solar no momento certo.

Este aplicativo fornece:

- Lembretes para receber luz solar.

- Um medidor de luz para medir a luz.

- Registrador de luz e rastreador de progresso.

Como funciona:

Use o medidor de luz para medir a luz solar (por exemplo, luz solar direta a 100.000 Lux). O aplicativo calcula a duração necessária para atingir sua meta (por exemplo, 3 minutos). Registre seu progresso ao longo do tempo para ver o impacto positivo.

Se você já usa aplicativos de lembrete de água ou de monitoramento de exercícios, já sabe como isso funciona.