Sunlight Reminder for Health

조도 측정기와 진행 상황 추적을 통해 햇빛을 받도록 알림

햇빛은 기분, 수면, 면역 기능, 뼈 건강 등에 많은 건강상의 이점을 제공합니다.

그러나 적시에 적절한 양의 햇빛에 노출되는 것은 까다로울 수 있습니다.

이 앱은 다음을 제공합니다:

- 햇빛을 받도록 알림.

- 빛을 측정하는 조도계.

- 라이트 로거 및 진행 상황 추적기.

작동 방식:

조도계를 사용하여 햇빛(예: 100,000Lux의 직사광선)을 측정합니다. 앱은 목표를 달성하는 데 필요한 시간(예: 3분)을 계산합니다. 시간 경과에 따른 진행 상황을 기록하여 긍정적인 영향을 확인하세요.

이미 물 섭취 알림이나 운동 추적기 앱을 사용하고 있다면 이것이 어떻게 작동하는지 이미 잘 알고 계실 것입니다.