Sunlight Reminder for Health

Erinnerungen daran, Sonnenlicht zu bekommen, mit einem Belichtungsmesser und Fortschrittsverfolgung

Sonnenlicht bietet viele gesundheitliche Vorteile für Stimmung, Schlaf, Immunfunktion, Knochengesundheit und mehr.

Es kann jedoch schwierig sein, zur richtigen Zeit die richtige Menge Sonnenlicht zu erhalten.

Diese App bietet:

- Erinnerungen daran, Sonnenlicht zu bekommen.

- Ein Lichtmesser zur Lichtmessung.

- Lichtlogger und Fortschrittstracker.

Wie es funktioniert:

Verwenden Sie den Lichtmesser, um das Sonnenlicht zu messen (z. B. direktes Sonnenlicht mit 100.000 Lux). Die App berechnet die benötigte Zeit, um Ihr Ziel zu erreichen (z. B. 3 Minuten). Protokollieren Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit, um die positiven Auswirkungen zu sehen.

Wenn Sie bereits Wassererinnerungs- oder Trainings-Tracker-Apps verwenden, wissen Sie bereits, wie das funktioniert.