Aprenda a Meditar.

A meditação praticada por alguns minutos por dia pode ajudar a reduzir o estresse e também pode expandir sua visão sobre a vida . A meditação pode ser o nosso melhor amigo, porque ele nos ajuda a liberar todos os maus pensamentos que temos em mente.

Existem muitos métodos de meditação. Este aplicativo oferece uma introdução de métodos de orientação .

Estes métodos irá ajudá-lo a melhorar seu humor e sua saúde através do relaxamento e clareza mental que ele proporciona.

Você também vai encontrar dicas sobre meditação e frases.

Neste aplicativo , você pode escolher o idioma , inglês , espanhol ou português , tocando na opção ( es , en , pt)

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