Meditation - Method and Quotes

مدیتیشن بیش از یک روش برای استراحت بدن، به عنوان برخی از مردم فکر می کنم. این یک راه برای به دست آوردن آزادی از پی در پی، افکار آزار دهنده و نگرانی، آرام بخش پچ پچ از ذهن و رسیدن به صلح و شادی درونی است. در سطوح بالاتر آن، آن را به بیداری معنوی و روشنگری منجر می شود.

مراقبه آرام بدن و ذهن، کاهش استرس و اضطراب، فشار خون عادی و اثر شفا در بدن است. این بهبود قدرت تمرکز، تیز ذهن و تقویت شهود. عمل ثابت آن تعداد از افکار بی قرار در ذهن را کاهش می دهد و به ارمغان می آورد صلح درونی، شادی و سعادت.

سعی کنید با این روش، شما همچنین می خواهد راهنمایی جالب است. پیشنهاد آن را به دوستان خود!