Mindfulness for Børn Appen

Com este aplicativo, vocês, como pais, obtêm uma ferramenta fantástica. E o mais importante: eu ajudo você a ter filhos felizes e seguros.

Nossos filhos recebem muitas impressões durante o dia, e pode ser difícil para um jovem navegar por elas. Não podemos parar o fluxo constante de influências, mas podemos dar aos nossos jovens uma pausa onde possam encontrar paz dentro de si e perceber o que estão a pensar e a sentir. Aqui, a meditação infantil é uma ferramenta fantástica porque é fácil de usar e ao mesmo tempo funciona muito bem.

Seu filho tem dificuldade em adormecer à noite? Você está ficando sem ideias – e sem energia depois de muitas sessões de carinho que se transformaram em horas?

Há uma solução simples.

As meditações antes de dormir no aplicativo ajudam seu filho a liberar a inquietação do corpo e interromper os pensamentos inconstantes. A meditação com suavidade e calma ajuda seu filho a se livrar das muitas impressões do dia, para que ele possa se acalmar e adormecer.

As meditações infantis podem ser utilizadas por crianças:

• entre 5 e 12 anos

• particularmente sensível

• com multidões de pensamentos

• que precisam de paz e segurança profundas

• com TDAH.

Aqui está o que a meditação pode ajudar…

• conheça suas emoções, regule-as e evite colapsos

• relaxar o corpo (pode ajudar a aliviar os sintomas de TDAH)

• concentre sua atenção

• aumento da auto-estima

• melhor concentração

• tornar-se melhor em expressar sentimentos e pensamentos em palavras

• suprimir/remover pensamentos

• desenvolver suas habilidades empáticas

• fortalecimento de habilidades sociais

• para se acalmar e adormecer na hora de dormir

Ao longo dos anos, foram realizados vários estudos científicos e documentados que, entre outras coisas, confirmam que a meditação mindfulness é eficaz em relação à redução do stress, prevenção do stress, dor, ansiedade e depressão. Ainda não foram feitos tantos estudos importantes na área das crianças e jovens, mas há alguns e felizmente cada vez mais estão a chegar. Também foram realizados projetos-piloto que demonstraram que os jovens com TDAH têm um efeito da atenção plena.

O aplicativo contém meditações infantis guiadas que ajudam a criança a restaurar a calma e a estabilidade interior que podem ser necessárias para lidar e prevenir as situações às vezes estressantes da vida cotidiana. As meditações visam contribuir para uma maior calma, atenção, autoconsciência, sensação de coesão e alegria.

TERMOS E CONDIÇÕES:

Acesso total ao aplicativo: Requer compra de uma assinatura (período de teste gratuito de 14 dias).

Pagamento: Pagamento mensal/anual com renovação automática. O pagamento é feito através da sua conta Google Play após a confirmação da compra. A renovação mensal/anual será cobrada através da sua conta Google Play dentro de 24 horas.

Gerenciando e cancelando sua assinatura: Use as configurações no Google Play ou via a "Minha assinatura" do aplicativo

Cancelamento: O mais tardar 24 horas antes do final de um período contínuo

Contate-nos em: [email protected] se tiver dúvidas, precisar de ajuda ou qualquer outra coisa.