Nutridi - Mind Your Food

Nutridi é um programa de 10 dias que mudará a maneira como você lida com os alimentos e melhora sua saúde geral, usando a melhor combinação de experiência mental e corporal.

- Alcance suas metas de perda de peso através de um conteúdo de áudio altamente personalizado que o guiará em cada etapa de sua jornada consciente.

- Aprenda habilidades práticas em movimento que o ajudarão a entender seus desejos alimentares e gatilhos emocionais.

- Descubra tudo o que você precisa saber sobre a fome física e emocional para estar mais em sintonia com as verdadeiras necessidades do seu corpo.

Não há mais dietas drásticas ou tentativas fracassadas de objetivos irrealistas.

A Nutridi acredita em progresso constante e gradual para mudanças duradouras, simplesmente usando sua mente da maneira mais eficiente e sustentável.

Quão? Oferecemos informações digestíveis, o que significa que você pode aprender informações nutricionais em um piscar de olhos, sem perder tempo tentando descobrir conceitos complexos.

Existe uma maneira mais fácil de entender os rótulos dos alimentos e aplicá-los em sua rotina diária. Existe uma maneira mais reconfortante de nutrir seu corpo enquanto desfruta de todas as experiências gastronômicas.

Esse programa otimizado foi elaborado por especialistas em nutrição e atenção plena, atendendo às necessidades daqueles que procuram uma mudança de comportamento ou simplesmente desejam alcançar um estilo de vida mais consciente e saudável. Como conseguir isso? Um estilo de vida saudável começa aprendendo a apreciar cada momento de sua jornada de comer, enquanto lida com os gatilhos emocionais de maneira simples e positiva.

Se você deseja se sentir mais confortável em seu corpo ou mais instruído sobre suas escolhas alimentares, este programa fornecerá orientação por meio de uma experiência de áudio imersível com lembretes diários de atenção plena.

A cada dia, você revelará um tópico relevante que o guiará pelas informações essenciais sobre ciência de alimentos e práticas de atenção plena.

Este formato de áudio foi projetado para que você possa ouvi-lo enquanto estiver em trânsito, tornando-o perfeito para quem tem um cronograma apertado. Você pode ouvir cada faixa o quanto quiser, até que se torne tão natural que seu progresso pessoal faça parte do seu estilo de vida.

Acreditamos em capacitar escolhas pessoais.

Acreditamos no uso de suas capacidades sensoriais para criar consciência e escolhas de vida mais inteligentes.

Você pode atingir seus objetivos no seu próprio ritmo com nossas dicas de comida e exercícios de apoio, para nunca perder de vista o que realmente importa.

Lista de recursos premium: faixas de bônus de colesterol, diabetes, menopausa e gravidez.