OneAthlete - Improve your game

Bem-vindo ao OneAthlete - seu aplicativo pessoal de treinamento mental.

Com técnicas utilizadas pelos melhores atletas do mundo e apoiadas pela ciência, ajudamos você a alcançar novos níveis.

1. Faça a avaliação de aptidão mental para construir seu perfil e obter uma análise personalizada

2. Prepare-se para ter o melhor desempenho com rotinas de treinos, partidas, treinos e muito mais

3. Reflita e se recupere mentalmente para aprender e permanecer forte

4. Defina e acompanhe seus objetivos

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DIÁRIO DE IA

Documente suas experiências diárias e reflita com o diário de IA. Obter feedback para ajudá-lo a se aprofundar enquanto reflete no diário de IA, permitindo que você ganhe confiança e desenvolva uma mentalidade esportiva de alto nível. Refletir diariamente com o diário de IA aumenta sua confiança e melhora suas habilidades de reflexão.

DEFINIÇÃO DE METAS

Defina o que você deseja alcançar a curto e longo prazo com a ferramenta de definição de metas. Seja quebrando recordes pessoais ou dominando novas técnicas, o OneAthlete ajuda você a organizar suas ambições. O estabelecimento eficaz de metas é essencial para aumentar sua confiança e manter uma mentalidade esportiva de alto nível. Reflita sobre seus objetivos regularmente para ver seu progresso.

RESPIRAÇÃO DE CAIXA

Incorpore a sessão de respiração em caixa em sua rotina para controlar o estresse e aumentar sua clareza mental. A respiração em caixa é uma técnica poderosa usada na psicologia do esporte para acalmar a mente e melhorar o foco. Praticar a respiração em caixa é especialmente eficaz durante ou logo antes de situações de alta pressão, ajudando você a encontrar confiança e foco.

CONFIANÇA E TREINAMENTO

Sinta-se melhor com as sessões de áudio guiadas. Essas sessões apoiam seus esforços de definição de metas e aumentam sua confiança, pois contêm elementos de coaching. Se você precisa de ajuda para refletir, aumentar a confiança, relaxar, respirar ou simplesmente melhorar sua mentalidade esportiva, há uma sessão para você. Reflita nas sessões de avaliação e desfrute das sessões de respiração com técnicas como a respiração em caixa, para ver uma melhoria contínua na sua confiança e desempenho geral.

PONTUAÇÃO DE APTIDÃO MENTAL

Comece sua jornada descobrindo a situação de sua saúde mental e desempenho com a avaliação de aptidão mental. Derivado dos principais métodos de psicologia do esporte, ajuda você a tomar decisões informadas sobre seu treinamento mental. Esta é uma ferramenta vital para o estabelecimento de metas e o desenvolvimento da mentalidade esportiva.

MONITORANDO

Use o recurso de rastreamento para monitorar visualmente o progresso do seu condicionamento mental. Veja facilmente como você está e como melhorar sua pontuação de aptidão mental. O diário de IA e o recurso de definição de metas desempenharão um papel crucial nesse processo, ajudando você a melhorar sua pontuação de mentalidade esportiva e a manter o foco em seus objetivos.

POR QUE ESCOLHER A ONEATLETE?

Com o OneAthlete você terá o diário de IA para refletir, definição de metas para acompanhar seus objetivos, respiração em caixa e outras sessões guiadas para foco e presença, tudo em um só lugar. Pronto para tornar seu jogo mental tão forte quanto o físico? Baixe o aplicativo OneAthlete e vamos nos sentir melhor para ter um melhor desempenho, juntos.

COLABORAÇÕES NIL

Você é um atleta universitário em busca de uma colaboração NIL? Adoraríamos ouvir de você. A NIL capacita atletas universitários a lucrar com sua marca pessoal. Na OneAthlete, estamos entusiasmados em fazer parceria com atletas para oportunidades NIL e aproveitar ao máximo o NIL. Então entre em contato conosco e vamos discutir como podemos colaborar em iniciativas NIL para melhorar sua jornada atlética.

NOTA DOS FUNDADORES

Nossa missão é ajudar mais atletas a cumprir seus objetivos e ao mesmo tempo ter um relacionamento saudável com seu esporte. Para criar um ótimo aplicativo, adoraríamos ouvir sua opinião e aprender com suas experiências. Escreva-nos para [email protected] ou envie-nos um DM no instagram @oneathlete_app e vamos conversar. Sua opinião é o que nos mantém em movimento e nos ajuda a tornar o OneAthlete a melhor ferramenta para atletas como você.

Lena e Peter do OneAthlete

TERMOS E PRIVACIDADE

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