OneAthlete - Improve your game

Witamy w OneAthlete – Twojej osobistej aplikacji do coachingu mentalnego.

Dzięki technikom stosowanym przez najlepszych sportowców świata i wspieranym przez naukę pomagamy Ci osiągnąć nowy poziom.

1. Weź udział w ocenie sprawności psychicznej, aby zbudować swój profil i uzyskać spersonalizowaną analizę

2. Przygotuj się na najlepsze występy dzięki programom ćwiczeń, meczów, treningów i nie tylko

3. Zastanów się i zregeneruj umysł, abyś mógł się uczyć i pozostać silnym

4. Wyznaczaj i śledź swoje cele

---

DZIENNIK AI

Dokumentuj swoje codzienne doświadczenia i zastanawiaj się, korzystając z dziennika AI. Otrzymuj informacje zwrotne, które pomogą Ci głębiej zagłębić się w dziennik AI, co pozwoli Ci zbudować pewność siebie i rozwinąć sportowy sposób myślenia na najwyższym poziomie. Codzienna refleksja za pomocą dziennika AI zwiększa Twoją pewność siebie i poprawia umiejętności refleksji.

WYZNACZANIE CELÓW

Zdefiniuj, co chcesz osiągnąć zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej, za pomocą narzędzia do wyznaczania celów. Niezależnie od tego, czy chodzi o bicie osobistych rekordów, czy opanowywanie nowych technik, OneAthlete pomaga Ci zorganizować swoje ambicje. Skuteczne wyznaczanie celów jest niezbędne, aby zwiększyć pewność siebie i utrzymać sportowy sposób myślenia na najwyższym poziomie. Regularnie zastanawiaj się nad swoimi celami, aby zobaczyć swoje postępy.

PUDEŁKO ODDYCHANIE

Włącz sesję oddychania pudełkowego do swojej rutyny, aby opanować stres i poprawić jasność umysłu. Oddychanie pudełkowe to potężna technika stosowana w psychologii sportu w celu uspokojenia umysłu i poprawy koncentracji. Ćwiczenie oddychania pudełkowego jest szczególnie skuteczne podczas lub tuż przed sytuacjami wysokiego ciśnienia, pomagając znaleźć pewność siebie i skupienie.

PEWNOŚĆ I COACHING

Poczuj się lepiej dzięki sesjom audio z przewodnikiem. Sesje te wspierają Twoje wysiłki w zakresie wyznaczania celów i zwiększają Twoją pewność siebie, ponieważ zawierają elementy coachingu. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy w refleksji, budowaniu pewności siebie, relaksie, oddychaniu, czy po prostu poprawie swojego sportowego nastawienia, jest to sesja dla Ciebie. Zastanów się nad sesjami ewaluacyjnymi i oddaj się sesjom oddechowym z technikami takimi jak oddychanie skrzynkowe, aby zobaczyć ciągłą poprawę swojej pewności siebie i ogólnej wydajności.

WYNIK SPRAWNOŚCI MENTALNEJ

Rozpocznij swoją podróż od sprawdzenia, na jakim poziomie jest Twoje zdrowie psychiczne i wydajność, dzięki ocenie sprawności psychicznej. Wywodząca się z najlepszych metod psychologii sportu, pomaga podejmować świadome decyzje dotyczące treningu mentalnego. Jest to istotne narzędzie do wyznaczania celów i rozwijania sportowego nastawienia.

ŚLEDZENIE

Użyj funkcji śledzenia, aby wizualnie monitorować postępy w sprawności umysłowej. Z łatwością sprawdź, jak sobie radzisz i jak poprawić swój wynik sprawności umysłowej. Dziennik AI i funkcja wyznaczania celów odegrają kluczową rolę w tym procesie, pomagając Ci poprawić wyniki nastawienia sportowego i skupić się na swoich celach.

DLACZEGO WYBRAĆ ONEATHLETE?

Dzięki OneAthlete będziesz mieć dziennik AI do refleksji, wyznaczanie celów do śledzenia swoich celów, oddychanie pudełkowe i inne sesje z przewodnikiem poprawiające koncentrację i obecność – wszystko w jednym miejscu. Gotowy, aby Twoja gra mentalna była tak silna jak fizyczna? Pobierz aplikację OneAthlete i razem poczujmy się lepiej, aby osiągać lepsze wyniki.

ZERO WSPÓŁPRACY

Czy jesteś sportowcem z college'u i szukasz współpracy z NIL? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie. NIL umożliwia sportowcom akademickim zarabianie na swojej osobistej marce. W OneAthlete jesteśmy podekscytowani współpracą ze sportowcami w zakresie możliwości NIL i maksymalnego wykorzystania NIL. Skontaktuj się z nami i porozmawiajmy o tym, jak możemy współpracować w ramach inicjatyw NIL, aby usprawnić Twoją sportową podróż.

NOTATKA OD ZAŁOŻYCIELI

Naszą misją jest pomaganie większej liczbie sportowców w osiąganiu ich celów, mając jednocześnie zdrową relację ze sportem. Chętnie poznamy Twoją opinię i wyciągniemy wnioski z Twoich doświadczeń, aby stworzyć świetną aplikację. Napisz do nas na [email protected] lub wyślij nam wiadomość prywatną na Instagramie @oneathlete_app i porozmawiajmy. Twój wkład napędza nas do działania i pomaga nam uczynić OneAthlete najlepszym narzędziem dla sportowców takich jak Ty.

Lena i Peter z OneAthlete

WARUNKI I PRYWATNOŚĆ

Czytaj dalej: https://oneathlete.app/#terms-and-privacy