Plank challenge BeStronger

Este seu desafio!

Plank é um dos exercícios mais populares e eficazes para a imprensa em todo o mundo. Ela obriga não só os músculos do abdômen e da cintura escapular, mas também os músculos de todo o corpo.

Vá até o desafio até o fim!

21 dias e você pode ficar na prancha por 5 minutos!

O que? Muito simples para você? Então você pode fazer o seu desafio!

Defina o seu desafio de mais de 20 tipos de prancha, definir o horário de início e passo e seu desafio está pronto! Você pode criar e salvar um número ilimitado de desafios.

Funções de aplicação:

- O esquema de prancha desafio padrão para 3 semanas

- Você pode criar seu próprio desafio

- lembretes diários

- motivação (níveis, status)

- Estatísticas rápidas

- História