Plank challenge BeStronger

Esta es su desafío!

Tablones de madera es uno de los ejercicios más populares y eficaces para la prensa de todo el mundo. Obliga no sólo los músculos del abdomen y la cintura escapular, sino también los músculos de todo el cuerpo.

Ir a través del desafío a la final!

21 días y usted puede estar parado en la plancha durante 5 minutos!

¿Qué? Demasiado simple para usted? Por lo que puede hacer que su desafío!

Establecer su desafío de más de 20 tipos de tabla, la hora de inicio y el tono y el desafío está listo! Puede crear y guardar un número ilimitado de desafíos.

Funciones de aplicación:

- El esquema de desafío tablón estándar para 3 semanas

- Usted puede crear su propio desafío

- recordatorios diarios

- La motivación (niveles, estados)

- Estadísticas rápidas

- Historia