PoTreningu.pl

Oi! Conheça o aplicativo que criamos pensando em você. Graças a isso, alcançar a figura dos seus sonhos se torna ainda mais fácil.

Oferecemos uma solução abrangente que o ajudará a melhorar sua saúde, aparência e bem-estar. Como? Vamos criar um plano de dieta e treino individual para si, que terá em conta os seus objetivos, necessidades e possibilidades. Durante todo o período do plano, você estará sob os cuidados ilimitados de um especialista qualificado com quem estará em contato constante.

Por que estamos tão orgulhosos do nosso aplicativo? Aqui estão as funcionalidades mais importantes:

- Dezoito dietas pelo preço de uma. Nós preparamos uma dieta para você: equilibrada, para os ocupados, para os econômicos, variada, vegana, vegetariana, cetogênica, low carb, musculação, rica em proteínas, facilmente digerível, sem glúten, sem lactose, hipotireoidismo, colesterol -rebaixamento e até uma dieta semi-vegetariana. Também oferecemos um menu de jejum intermitente. Você não sabe qual dieta escolher? Escolha uma dieta equilibrada e, em seguida, entre em contato com seu nutricionista no aplicativo - teremos prazer em aconselhá-lo e ajudá-lo a escolher a melhor dieta que o ajudará a alcançar a figura dos seus sonhos.

- Você come o que quiser. Você pode escolher livremente entre mais de 6.500 refeições diferentes que preparamos para você. Além disso, você também pode substituir ingredientes individuais em cada refeição. Como parece? Digamos que você sinta vontade de comer mingau com frutas. Há framboesas na receita, mas você não sente vontade de comê-las, ou simplesmente não as tem à mão, mas tem bananas que gosta de comer. Com um botão pode trocar framboesas por bananas, mantendo um equilíbrio calórico adequado.

- Você treina onde quiser. Prefere ir ao ginásio? Legal! Você se sente mais confortável treinando em casa? Sem problemas - levaremos em consideração o equipamento que você possui (ou não) e prepararemos o plano adequado. Quer treinar um pouco em casa e um pouco na academia? Isso também não é um problema. Independentemente da sua escolha, prepararemos um plano de treinamento para você que vai suar.

- Todas as informações necessárias em seu aplicativo. No caso de dietas, você receberá uma lista de ingredientes necessários e instruções de preparo simples e claras, além de um resumo dos macronutrientes que compõem uma determinada refeição. No caso do treino, você receberá orientações em forma de número de séries, repetições, instruções para a realização do exercício e até orientações sobre a respiração correta. Ilustrações detalhadas e animadas e vídeos instrutivos também o ajudarão a fazer os exercícios corretamente.

- Nutricionista e treinador ao seu alcance. Em nosso aplicativo você tem contato direto com seus responsáveis. Com a ajuda de um comunicador conveniente, você pode discutir todas as questões relacionadas ao trabalho em sua figura e modificar o plano de acordo com as mudanças que ocorrem em sua figura e vida.

- Trabalhe no corpo em dois. Independentemente de você querer alcançar a figura dos seus sonhos junto com seu parceiro, membro da família, amigo ou colega de quarto, nós o ajudaremos. Você pode comer as mesmas refeições, o que definitivamente economizará muito dinheiro e tempo para cozinhar. O treino conjunto também é uma grande motivação e competição durante os exercícios. Seguir o plano para dois é simplesmente mais fácil e agradável - você criará não apenas ótimas formas, mas também ótimas lembranças, que fortalecerão seu relacionamento.

- Certifique-se de que seu corpo está devidamente hidratado. Nosso aplicativo não deixará você esquecer a água potável :) Você sempre será recebido pelo módulo, graças ao qual poderá controlar o número de bebidas durante o dia de maneira fácil e agradável.

O Aplicativo Pós-Treinamento é criado para e com a participação da comunidade. Junte-se a nós e compartilhe seus comentários e sugestões conosco.