dr Ewa Dąbrowska: post i dieta

Dietas de aplicativos oficiais - Perda de peso saudável - Receitas fáceis - Audiobook

No aplicativo da Dra. Ewa Dąbrowska você encontrará um programa completo de mudança de hábitos alimentares. Não é apenas um POST, mas também receitas simples, contador de calorias, conhecimento e acesso a nutricionistas certificados. A dieta da Dra. Ewa Dąbrowska mudou a vida de milhares de pessoas para uma vida mais saudável. Experimente o menu em forma de aplicativo oficial, autorizado pelo Instituto de Promoção da Saúde da Dra. Ewa Dąbrowska!

NOVO!

Audiolivro "O fenômeno da autocura do corpo. Como funciona o jejum de vegetais e frutas" baseado no livro revolucionário da Dra. Ewa Dąbrowska disponível a partir de agora apenas no aplicativo. Conheça o fenômeno do jejum e cuide da sua saúde com ainda mais eficácia.

O programa completo de dieta da Dra. Ewa Dąbrowska é uma maneira fácil de perder peso e mudar seus hábitos alimentares para hábitos mais saudáveis. Suas etapas incluem:

- Preparando-se para o Jejum - Prepare seu corpo para o desafio do jejum parcial de forma divertida.

- Jejum de Vegetais e Frutas - ativa as forças internas do corpo, limpando e queimando a gordura visceral. Não é fome! Você come vegetais e frutas nas proporções certas. Até 2 opções disponíveis! A duração máxima de uma postagem com o aplicativo é de 14 dias.

- Sair do jejum - simples e seguro, sem efeito ioiô.

- Alimentação saudável (dieta saudável) - consolidar os efeitos do jejum e comer deliciosamente todos os dias.

AJUSTE INDIVIDUAL

Menu personalizado - cada um de nós é diferente: temos experiências, estilos de vida e gostos culinários diferentes, daí as diferentes variantes das receitas.

DIETA POLONA

90% dos vegetais, frutas e outros produtos necessários para cozinhar com o aplicativo vêm de pomares e plantações polonesas. Os 10% restantes do cardápio são produtos populares, também amplamente disponíveis.

POST SIMPLES

Um menu baseado principalmente em vegetais crus, brotos e conservas super saudáveis ​​em uma versão simples: saladas, coquetéis e ensopados - um menu mais simples, menos tempo gasto na cozinha, os mesmos efeitos do jejum clássico. Opção de dieta disponível apenas no aplicativo.

OPÇÕES VEGETARIANAS

Todas as fases da dieta, ou seja, mais de 560 receitas na versão para vegetarianos. São 4 refeições saudáveis ​​por dia compostas de forma a garantir um aporte adequado de proteínas e gorduras saudáveis.

POR QUE MAIS USUÁRIOS E USUÁRIOS AMAM O APLICATIVO DO DR EWA DĄBROWSKA?

- uso intuitivo,

- 100% de conhecimento de livros oficiais sobre a dieta do Dr. Dąbrowska, incluindo acesso ao audiolivro "O fenômeno da autocura do corpo. Como funciona o jejum de vegetais e frutas",

- Conselhos e palestras da Dra. Ewa Dąbrowska - este é um conhecimento inédito, disponível apenas no aplicativo,

- Atendimento dietético profissional e gratuito durante a dieta - contato com nutricionistas certificados 24 horas por dia, 7 dias por semana,

- A possibilidade de trocar ingredientes e receitas - é o conforto de escolher e comer de acordo com as suas preferências,

- Lista de compras - uma lista pronta de produtos que vai facilitar o planejamento das refeições,

- Receitas simples e saudáveis ​​- graças a elas você perderá peso, limpará o corpo de toxinas e ganhará mais energia,

- Contador de calorias em cada refeição - é conveniente usar a dieta sem precisar contar calorias e sem dúvidas.

A taxa de acesso ao aplicativo será cobrada de acordo com a assinatura selecionada. O pagamento será cobrado automaticamente, a menos que seja desativado pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas em Configurações.