Quasar

A maioria dos aplicativos de calorias conta. O Quasar pensa.

O Quasar é um mecanismo metabólico adaptativo para pessoas que levam a composição corporal a sério. Enquanto outros aplicativos fornecem uma meta estática, o Quasar recalcula sua Taxa Metabólica Basal (TMB), seu Gasto Energético Total Diário (GET) e a distribuição de macronutrientes a cada registro de peso. Seu plano evolui conforme seu corpo evolui.

🔥 𝗙𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗭𝗘𝗗 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗦

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰 𝗘𝗻𝗴𝗶𝗻𝗲 Calcula o custo exato da digestão de cada refeição — Proteína (25%), Carboidratos (8%), Gordura (2%) — e credita esse valor de volta ao seu orçamento diário em tempo real. Baseado em pesquisas revisadas por pares sobre o Efeito TÉRMICO (ETA) realizadas por Westerterp (2004) e Acheson et al.

Déficit calórico: Baseado no estudo MATADOR (Byrne et al., 2017) — alternar entre déficit calórico e manutenção previne a termogênese adaptativa e produz maior perda de gordura do que a restrição contínua.

Manutenção contínua: Interrompe o déficit calórico durante períodos de alto estresse, alterna para manutenção e, em seguida, retoma exatamente de onde parou.

Recuperação Integrada: 50 condições em 11 categorias — fraturas, entorses, cirurgias, infecções, doenças crônicas, saúde mental e muito mais. Cada uma com divisões de macronutrientes clinicamente embasadas, multiplicadores de TMB (Taxa Metabólica Basal) e uma mensagem de recuperação personalizada.

Inclui um Dia de Redução de Calorias: marque um dia de redução de calorias, registre o excesso de calorias e o Quasar distribuirá reduções diárias precisas ao longo do período de recuperação escolhido — até a caloria exata. O próximo dia de redução de calorias só será desbloqueado após a conclusão da compensação.

⚔️ PROTEÇÃO DE PROTEÍNA

Alcance sua meta diária de proteína e construa uma sequência. A cada 5 vitórias, você ganha um Escudo que protege sua sequência caso perca um dia. Avance por uma hierarquia completa de emblemas — sequência, pontuação de emblemas, vitórias e escudos, tudo acompanhado em um modal de classificação.

🍱 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗘𝗔𝗟 𝗟𝗢𝗚𝗚𝗜𝗡𝗚

• Mais de 50 alimentos indianos com base em dados nutricionais do ICMR-NIN • API Open Food Facts para consulta global de alimentos embalados • Leitor de código de barras para análise instantânea de macronutrientes • Busca aproximada com pontuação de tokens e classificação por marca • Camada de memória local via AsyncStorage para acesso offline

🧠 𝗕𝗢𝗗𝗬 𝗛𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠

Decodificadores de desejos com base em psicologia que identificam o que seu corpo realmente precisa Sinalização e redirecionamento de impulsos antes da tomada de decisão.

📊 𝗔𝗗𝗔𝗣𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞-𝗜𝗡 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠

Registre seu peso a qualquer momento — o Quasar recalcula instantaneamente a Taxa Metabólica Basal (TMB), o Gasto Energético Total Diário (GET), a meta de calorias e a distribuição de macronutrientes. Histórico completo de peso acompanhado em uma linha do tempo visual.

🤖 𝗡𝗔𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗬𝗘𝗦 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔𝗥𝗬 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗖𝗘

O classificador integrado ao dispositivo aprende com seu histórico comportamental — padrões de excessos em fins de semana, fases de déficit e períodos de alto estresse. Ele prevê seu risco diário e envia uma mensagem direcionada antes que as coisas piorem.

📡 𝗢𝗙𝗙𝗟𝗜𝗡𝗘-𝗙𝗜𝗥𝗦𝗧

A persistência offline do Firestore mantém todos os dados em cache localmente. Grava em fila e sincroniza ao reconectar. Mais de 60 fatos selecionados para você navegar enquanto espera.

🔐 Sem anúncios. Sem assinaturas. Sem venda de dados. Seus dados permanecem em seu banco de dados privado do Firestore.