Quasar

La plupart des applications de suivi des calories comptent les calories. Quasar, elle, réfléchit.

Quasar est un moteur métabolique adaptatif conçu pour les personnes soucieuses de leur composition corporelle. Alors que les autres applications vous proposent un objectif fixe, Quasar recalcule votre métabolisme basal (MB), votre dépense énergétique totale (DET) et la répartition de vos macronutriments à chaque enregistrement de poids. Votre programme évolue au rythme de votre corps.

🔥 𝗙𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗭𝗘𝗗 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗠𝗢𝗗𝗘𝗦

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗺𝗶𝗰 𝗘𝗻𝗴𝗶𝗻𝗲 : calculez le coût exact de digestion de chaque repas (protéines [25 %], glucides [8 %], lipides [2 %]) et l'intégrez à votre budget journalier en temps réel. Basé sur les recherches scientifiques validées par des pairs (Westerterp, 2004 ; Acheson et al.).

Le déficit calorique intermittent (Deficit Cyclino), basé sur l'étude MATADOR (Byrne et al., 2017), consiste à alterner déficit et maintien calorique afin de prévenir la thermogenèse adaptative et d'obtenir une perte de graisse plus importante qu'une restriction calorique continue.

Le maintien calorique (Lead Mandemont) interrompt le déficit calorique pendant les périodes de stress intense, passe en phase de maintien, puis reprend exactement là où il s'était arrêté.

Injury Recovery : 50 affections réparties en 11 catégories (fractures, entorses, interventions chirurgicales, infections, maladies chroniques, santé mentale, etc.) sont prises en charge. Chaque affection est accompagnée d'une répartition des macronutriments basée sur des données cliniques, d'un coefficient de métabolisme basal et d'un message de récupération personnalisé.

Inclut une Journée de relâche : définissez une journée de relâche, enregistrez les calories excédentaires et Quasar répartit les réductions quotidiennes précises sur votre période de récupération, au prorata des calories consommées. La prochaine journée de relâche se débloque une fois la compensation terminée.

⚔️ 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗢𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗢𝗖𝗢𝗟

Atteignez votre objectif quotidien de protéines et enchaînez les victoires. Chaque 5e victoire vous octroie un Bouclier qui protège votre série si vous manquez une journée. Progressez à travers une hiérarchie complète de badges : série, score de badges, victoires et boucliers, le tout affiché dans un menu de classement.

🍱 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗧 𝗠𝗘𝗔𝗟 𝗟𝗢𝗚𝗚𝗜𝗡𝗚

• Plus de 50 aliments indiens issus des données nutritionnelles de l'ICMR-NIN • API Open Food Facts pour la recherche d'aliments emballés dans le monde entier • Scanner de codes-barres pour une analyse nutritionnelle instantanée • Recherche floue avec score par jeton et classement par marque • Mémoire locale via AsyncStorage pour un accès hors ligne

🧠 𝗕𝗢𝗗𝗬 𝗛𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠

Des outils de décodage des envies basés sur la psychologie qui identifient les véritables signaux de votre corps et modérez vos impulsions avant de prendre une décision.

📊 𝗔𝗗𝗔𝗣𝗧𝗜𝗩𝗘 𝗖𝗛𝗘𝗖𝗞-𝗜𝗡 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠

Enregistrez votre poids à tout moment : Quasar recalcule instantanément votre métabolisme basal, votre dépense énergétique totale, votre objectif calorique et la répartition de vos macronutriments. Consultez l’historique complet de votre poids sur une chronologie visuelle.

🤖 𝗡𝗔𝗜𝗩𝗘 𝗕𝗔𝗬𝗘𝗦 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔𝗥𝗬 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗘𝗡𝗖𝗘

Le classificateur intégré à l'appareil analyse votre historique comportemental : les excès observés le week-end, les périodes de déficit énergétique et les périodes de stress intense. Il prédit votre risque quotidien et vous envoie un message ciblé avant que la situation ne se dégrade.

📡 𝗢𝗙𝗙𝗟𝗜𝗡𝗘-𝗙𝗜𝗥𝗦𝗧

La persistance hors ligne de Firestore conserve toutes les données en cache localement. Écriture en file d'attente et synchronisation lors de la reconnexion. Plus de 60 faits intéressants à découvrir pendant l'attente.

🔐 Sans publicité. Sans abonnement. Vos données ne sont pas vendues. Elles restent dans votre base de données Firestore privée.