Relax With Ashley

Ótimo para todos os níveis!

Yin Yoga é um estilo de ioga em que fazemos alongamentos por períodos mais longos e nos concentramos em aumentar a flexibilidade e aprofundar sua prática de meditação. Muitos de nós estamos tão estressados ​​com tanto em nossos pratos e sem tempo suficiente para nós mesmos. Venha relaxar, descontrair e se sentir melhor com uma respiração lenta e profunda de cada vez. Este aplicativo oferece aulas que são ótimas para todos os níveis, incluindo aqueles que nunca praticaram ioga antes. Nenhuma flexibilidade avançada é necessária.

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