Relax With Ashley

Le Yin Yoga est un style de yoga où nous maintenons des étirements pendant de plus longues périodes et nous nous concentrons sur le renforcement de la flexibilité et l'approfondissement de votre pratique de la méditation. Beaucoup d'entre nous sont tellement stressés avec tant de choses dans nos assiettes et pas assez de temps pour nous-mêmes. Venez vous détendre, vous détendre et vous sentir mieux une respiration lente et profonde à la fois. Cette application propose des cours adaptés à tous les niveaux, y compris ceux qui n'ont jamais pratiqué le yoga auparavant. Aucune flexibilité avancée n'est requise.

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