Shift

Shift é um plano de nutrição e fitness feito especificamente para o seu corpo e objetivos!

O SHIFT foi criado com o objetivo de apoiar TODOS com todos os tipos e formas de corpo para atingir seus objetivos em saúde e fitness. Nutrição e condicionamento físico não são algo único e são necessárias mudanças reais de percepção, hábitos e vida para permanecer no caminho certo.

Erin Holland (modelo australiana Miss mundial, cantora, apresentadora de TV, dançarina e trabalhadora de caridade) criou o aplicativo SHIFT como uma maneira de capacitar e motivar outras mulheres a atingir seus objetivos e viver sua melhor vida. Nem todo mundo tem acesso às mesmas ferramentas que modelos, atrizes e celebridades têm até hoje. O SHIFT está disponível na App Store e oferece programas personalizados passo a passo para atingir seus objetivos. O programa atende a todas as habilidades, preferências e estilos de vida e a Erin existe a cada passo do caminho para guiá-lo no seu dia a dia!

SHIFT é uma plataforma on-line para orientar, motivar e inspirar as mulheres através das muitas facetas de fitness e saúde e obter o melhor de você! Recursos do aplicativo SHIFT, tudo o que você precisa em exercícios em casa (opcional), receitas saudáveis ​​com porções exatas, além de fóruns e conteúdo incrível para educá-lo ao longo do caminho.

MUDE SUA VIDA Hoje com Erin