Shift

Shift là một kế hoạch dinh dưỡng và thể dục được thực hiện đặc biệt cho cơ thể và mục tiêu của bạn!

SHIFT được tạo ra với mục tiêu hỗ trợ MỌI NGƯỜI với tất cả các loại cơ thể và hình dạng để đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể lực. Dinh dưỡng và thể dục không phải là một lần duy nhất và cần một sự thay đổi thực sự về nhận thức, thói quen và cuộc sống để đi đúng hướng.

Erin Holland (người mẫu, ca sĩ, người dẫn chương trình truyền hình, vũ công và nhân viên từ thiện người Úc) đã tạo ra ứng dụng SHIFT như một cách để trao quyền và thúc đẩy những người phụ nữ khác đạt được mục tiêu và sống cuộc sống tốt nhất của họ. Không phải ai cũng có quyền truy cập vào cùng các mô hình công cụ, nữ diễn viên và người nổi tiếng làm cho đến ngày hôm nay. SHIFT có sẵn thông qua cửa hàng ứng dụng và cung cấp các chương trình tùy chỉnh từng bước để đạt được mục tiêu của bạn. Chương trình phục vụ cho tất cả các khả năng, sở thích và lối sống và Erin luôn có mọi cách để hướng dẫn bạn qua từng ngày!

SHIFT là một nền tảng trực tuyến để hướng dẫn, thúc đẩy và truyền cảm hứng cho phụ nữ thông qua nhiều khía cạnh của thể dục và sức khỏe và đạt được điều tốt nhất cho bạn! Các tính năng của ứng dụng SHIFT, mọi thứ bạn cần từ tập luyện tại nhà (tùy chọn), công thức nấu ăn lành mạnh với các phần chính xác, cùng với các diễn đàn và nội dung tuyệt vời để giáo dục bạn trên đường đi.

Thay đổi cuộc sống của bạn ngay hôm nay với Erin