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"O que devo fazer para perder peso? tomar músculo? »Encontre dezenas de programas e sessões personalizados de acordo com seu gênero e seus objetivos. Por grupo muscular: "Que exercícios se encaixam nos glúteos? desenvolver a massa de peitorais? »Acesse uma biblioteca intuitiva de + 250 exercícios detalhados com nossa placa anatômica interativa.

Para novatos.

"Como posso usar esta máquina? O que é isso? »Para cada máquina, aprenda rapidamente COMO e PORQUE usá-lo, com vídeos de demonstração feitos em nosso clube!

Mas não isso.

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Cabeça no ar ...

"Quanto peso eu coloquei por último? "Aide-memoire ou follow-up detalhado é como você deseja. Faça backup de seu desempenho muito rapidamente e acompanhe sua evolução ao longo do tempo.

"O que é a série já? Não se preocupe, todos os praticantes sérios estiveram lá. Com nosso cronômetro, não perca nenhuma série, ou não perca mais uma. Para você ver.

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