Exercícios De Alongamento

Exercícios De Alongamento

Exercícios de alongamento com um programa completo de treinamento

Com a aplicação de Exercícios de Alongamento, você pode desfrutar de um estilo de vida saudável e prevenir problemas de saúde através de exercícios que selecionamos para você. Exercícios de alongamento ajudam você pode manter os músculos flexíveis e prepará-los para a prática de exercício.

Este aplicativo inclui vídeos com instruções simples para rotinas de alongamento, adaptado à sua condição física, com as seguintes seções:

- Exercícios de alongamento para a execução.

- Exercícios de alongamento para jogar futebol.

- Exercícios de alongamento para jogar basquete.

- Exercícios para esticar os joelhos e pernas.

- Exercícios para alongar as costas.

- Exercícios para esticar o seu quadril.

- Exercícios de alongamento durante a gravidez.

Baixe este Exercícios de Alongamento aplicativo no seu celular ou tablet Android e melhorar a sua flexibilidade e iniciar uma nova maneira de vida ativa.