Tinnitus - Riktig fokus

HLF Briskeby serviços de reabilitação e outbound como oferece vários serviços no campo da audição. Ofertas para pessoas com zumbido ou Menieres são dadas na forma de estadias de reabilitação e cursos de adaptação.

O programa de reabilitação baseia-se no modelo neurofisiológico e cognitivo e segue os princípios do método TRT (terapia de reconversão do zumbido), onde o relaxamento focalizado é um fio vermelho ao longo do curso.

O som do zumbido pode ser tão grande que interfere no foco das situações cotidianas, social e profissionalmente, e muitos, portanto, lutam para se concentrar. O som do zumbido pode ter tanta atenção que causa dificuldade de concentração, perda de memória e fadiga.

concentrando Exercícios

Com o treinamento em foco, você pratica a capacidade de controlar a consciência com consciência e vontade. Quando você aprende a se concentrar no que deseja, o zumbido acaba em segundo plano - e o impacto negativo

zumbido pode ter na concentração reduzida.

Você pode controlar sua atenção movendo-a entre diferentes impressões sonoras.

O objetivo não é nunca notar zumbido, mas usar consciência e vontade de mudar o foco entre diferentes impressões. Assim, você pode se concentrar melhor em tarefas de trabalho, som de fundo, pensamentos positivos - e o que está acontecendo ao seu redor - e não no som do zumbido.

exercícios de relaxamento

O objetivo principal do exercício de relaxamento focado é reduzir o nível de estresse, porque o estresse tem mostrado afetar adversamente o som do zumbido.

O objetivo é obter um efeito de relaxamento que você possa usar quando sentir que o som do zumbido aumenta devido ao aumento do nível de estresse.

Os exercícios também podem ser usados ​​em conjunto com o sono, para facilitar o sono, bem como a prevenção do aumento do estresse.