Tinnitus - Riktig fokus

HLF Briskeby pemulihan dan perkhidmatan keluar sebagai menawarkan pelbagai perkhidmatan dalam bidang pendengaran. Tawaran untuk orang yang mempunyai tinnitus atau Menieres diberikan dalam bentuk kursus pemulihan dan penyesuaian.

Program pemulihan adalah berdasarkan kepada model neurofisiologi dan kognitif dan mengikuti prinsip kaedah TRT (terapi latihan semula Tinnitus) di mana fokus terangsang adalah benang merah sepanjang kursus.

Bunyi tinnitus dapat sangat menggembirakan sehingga ia mengganggu fokus situasi sehari-hari, secara sosial dan profesional, dan oleh sebab itu banyak yang berjuang untuk berkonsentrasi. Bunyi tinnitus dapat menimbulkan banyak perhatian yang menyebabkan kesukaran menumpukan perhatian, kehilangan ingatan dan keletihan.

memberi tumpuan Latihan

Dengan latihan fokus, anda mengamalkan keupayaan untuk mengawal kesedaran dengan kesedaran dan kehendak. Apabila anda belajar menumpukan pada apa yang anda mahu, tinnitus berakhir di latar belakang - dan kesan negatif

Tinnitus mungkin mempunyai kepekatan berkurang.

Anda boleh mengawal perhatian anda dengan mengalihkannya antara kesan bunyi yang berbeza.

Matlamatnya adalah tidak pernah memerhatikan tinnitus, tetapi untuk menggunakan kesedaran dan kesediaan untuk beralih tumpuan antara kesan yang berbeza. Oleh itu, anda boleh lebih fokus pada tugas kerja, bunyi latar belakang, pemikiran positif - dan apa yang berlaku di sekeliling anda - bukannya pada bunyi tinnitus.

senaman

Tujuan utama aktiviti penumpuan yang terfokus adalah menurunkan tahap stres, kerana tekanan telah memberi kesan buruk kepada bunyi tinnitus.

Matlamatnya adalah untuk mendapatkan kesan kelonggaran yang anda boleh gunakan apabila anda merasakan bunyi tinnitus naik kerana tahap tekanan yang meningkat.

Latihan ini juga boleh digunakan bersamaan dengan tidur, untuk mengurangkan tidur, serta pencegahan tekanan yang meningkat.