Universal Diary - Notes, Worko

Alpha Notes é a melhor ferramenta de autoconsciência que existe. Nosso aplicativo pode ser uma ferramenta incrível para criar mudanças saudáveis, adotar novos hábitos e acompanhar as tarefas que você realizou todos os dias.

Alpha Notes é perfeito para usar como:

1. Diário Pessoal

Manter um diário é uma ótima maneira de registrar seu crescimento e desenvolvimento pessoal.

2. Diário com trava

Sinta-se à vontade para registrar suas emoções, tanto positivas quanto negativas, em sua totalidade em seu diário.

3. Lista de Tarefas

Use o aplicativo para revisar e aprimorar sua lista de tarefas diárias.

4. Dieta da dieta, contador da caloria

Se você está em uma dieta e gostaria de comer saudável, então você deve definitivamente usar um aplicativo contador de calorias. Você pode regular seu plano de dieta e ficar em forma.

Além disso:

- Gráfico de calorias alimentares

- rastreador de calorias

- Calculadora de calorias alimentares

5. Rastreador de Água

Acompanhe facilmente a quantidade de água que você bebe com o nosso aplicativo. Defina suas próprias metas de entrada diárias ou use nossa fórmula para definir uma meta recomendada.

Além disso:

- Lembrete da água da bebida

6. Diário de Fitness

Você pode querer aumentar a força, perder peso, melhorar a flexibilidade ou construir músculos. Quaisquer que sejam seus objetivos, a maioria dos programas de exercícios pode ajudá-lo a alcançá-los, contanto que você cumpra o plano.

Além disso:

- Treino de Tabata

- Treino HIIT

- Temporizador HIIT

- treino de academia

- exercício de abdome

- exercícios de braço

- exercícios de bíceps

- treino de peito

- exercícios de perna

7. Expense Tracker

Se você começar a acompanhar suas despesas todos os dias, poderá ter uma ideia melhor de onde seu dinheiro está indo.

8. Diário do Humor

Acompanhe o seu humor com o Alpha Notes. Se você preencher diariamente, pode ajudá-lo. Quando você é produtivo? Quando você não é produtivo? Talvez haja propósito em rastrear essa informação.

9. Rastreador de Período, Calendário de Ovulação e Calculadora

Planeje uma viagem de praia sem período ou um grande evento como um casamento usando a calculadora de ciclo de período.

Além disso:

- preditor de período

- rastreador de fertilidade

- rastreador de ciclo

- Gráfico de ciclo menstrual

10. Sex Tracker

Acompanhe quando você fez sexo (com que frequência, protegido / desprotegido).

Características:

Diário privado com PIN

Anexar fotos e vídeo

Organize entradas de diário usando tags

Faça backup no seu próprio Google Drive pessoal