Universal Diary - Notes, Worko

Alpha Notes là công cụ tự nhận thức tốt nhất có. Ứng dụng của chúng tôi có thể là một công cụ tuyệt vời để tạo ra những thay đổi lành mạnh, áp dụng thói quen mới và theo dõi các công việc bạn đã hoàn thành mỗi ngày.

Alpha Notes hoàn hảo để sử dụng như:

1. Nhật ký cá nhân

Giữ một cuốn nhật ký là một cách tuyệt vời để ghi lại sự tăng trưởng và phát triển cá nhân của bạn.

2. Nhật ký với Khóa

Cảm thấy tự do để ghi lại cảm xúc của bạn, cả tích cực và tiêu cực, trong toàn bộ của họ trong cuốn nhật ký của bạn.

3. Danh sách việc cần làm

Sử dụng ứng dụng để xem xét và trau dồi danh sách việc cần làm hàng ngày của bạn.

4. Tạp chí Diet, Calorie Counter

Nếu bạn đang ăn kiêng và muốn ăn uống lành mạnh, thì bạn chắc chắn nên sử dụng một ứng dụng đếm calo. Bạn có thể điều chỉnh kế hoạch chế độ ăn uống của bạn và ở lại phù hợp.

Ngoài ra:

- Biểu đồ calo thực phẩm

- Calorie tracker

- Máy tính lượng calo thực phẩm

5. Nước Tracker

Dễ dàng theo dõi lượng nước bạn uống với ứng dụng của chúng tôi. Đặt mục tiêu tiêu thụ hàng ngày của riêng bạn hoặc sử dụng công thức của chúng tôi để đặt mục tiêu được đề xuất.

Ngoài ra:

- Nước uống Reminder

6. Fitness Journal

Bạn có thể muốn tăng sức mạnh, giảm cân, cải thiện tính linh hoạt hoặc xây dựng cơ bắp. Bất kể mục tiêu của bạn là gì, hầu hết các chương trình tập thể dục đều có thể giúp bạn tiếp cận họ, miễn là bạn bám sát kế hoạch.

Ngoài ra:

- Tập luyện Tabata

- HIIT Workout

- HIIT hẹn giờ

- phòng tập thể dục

- tập luyện abs

- tập luyện cánh tay

- tập luyện bicep

- tập luyện ngực

- tập luyện chân

7. Expense Tracker

Nếu bạn bắt đầu bằng cách theo dõi chi phí mỗi ngày, bạn sẽ có thể có ý tưởng tốt hơn về nơi mà tiền của bạn đang đi.

8. Mood Diary

Theo dõi tâm trạng của bạn bằng Ghi chú Alpha. Nếu bạn điền vào hàng ngày, nó có thể giúp bạn. Khi nào bạn làm việc hiệu quả? Khi nào bạn không làm việc hiệu quả? Có lẽ có mục đích theo dõi thông tin này.

9. Thời gian theo dõi, Lịch rụng trứng & Máy tính

Lên kế hoạch cho một chuyến đi bãi biển miễn phí hoặc một sự kiện lớn như một đám cưới sử dụng máy tính chu kỳ thời gian.

Ngoài ra:

- Dự báo thời gian

- Theo dõi sinh sản

- Chu kỳ theo dõi

- Biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt

10. Trình theo dõi tình dục

Theo dõi khi bạn quan hệ tình dục (mức độ thường xuyên, được bảo vệ / không được bảo vệ).

Tính năng, đặc điểm:

Nhật ký riêng với mã PIN

Đính kèm ảnh và video

Sắp xếp các mục nhật ký bằng thẻ

Sao lưu vào Google Drive cá nhân của riêng bạn