We Are Undefeatable

Obtenha atividades personalizadas de acordo com seu estado de saúde e acompanhe quando e onde quiser. Co-projetado com 15 das principais instituições de caridade de saúde do Reino Unido, o aplicativo We Are Undefeatable, desenvolvido pela Good Boost, ajudará você a se movimentar, independentemente do seu nível de atividade atual.

O aplicativo We Are Undefeatable oferece programas de atividades fáceis de seguir dos quais você pode participar, no seu próprio tempo. Estes incluem sessões de atividades pré-fabricadas e programas personalizados individualmente. Os programas personalizados têm as opções de: Atividades focadas em partes do corpo e metas. As atividades focadas em partes do corpo são específicas para uma ou mais partes do corpo. As atividades focadas em objetivos são específicas para um objetivo específico, como equilíbrio, força ou movimentos cardiovasculares. Você pode concluir essas sessões a qualquer momento que for conveniente para você.

Junte-se ao nosso grupo virtual We Are Undefeatable, com sessões de grupo virtuais onde as pessoas podem ser ativas junto com um anfitrião especialista por 10 a 40 minutos. Embora vocês se reúnam em grupo, os movimentos que você recebe em seu dispositivo são personalizados para você – garantindo que cada pessoa que participa do grupo esteja trabalhando em algo único para ela.

O anfitrião estará presente para tornar as sessões interativas, criando um ambiente acolhedor e divertido. Cada anfitrião é diferente e alguns podem conduzir alongamentos, aquecimentos e exercícios respiratórios em grupo; bem como hospedar meditação guiada após a sessão.