We Are Undefeatable

Выбирайте занятия, адаптированные к вашему состоянию здоровья.

Выбирайте занятия, адаптированные к вашему состоянию здоровья, и следуйте им в любое время и в любом месте. Приложение We Are Undefeatable, разработанное совместно с 15 ведущими британскими благотворительными организациями в области здравоохранения, на базе Good Boost, поможет вам двигаться вперед независимо от вашего текущего уровня активности.

Приложение We Are Undefeatable предлагает удобные программы занятий, в которых вы можете принять участие в свободное время. К ним относятся заранее подготовленные занятия и индивидуально составленные программы. В адаптированных программах предусмотрены следующие варианты: занятия по частям тела и действия, ориентированные на цель. Действия, ориентированные на части тела, специфичны для одной или нескольких частей тела. Целенаправленные занятия ориентированы на конкретную цель, например, на баланс, силу или кардио-упражнения. Вы можете завершить эти занятия в любое удобное для вас время.

Присоединяйтесь к нашей виртуальной группе We Are Undefeatable с виртуальными групповыми занятиями, где люди могут проявлять активность вместе с опытным ведущим в течение 10–40 минут. Хотя вы встречаетесь как группа, движения, которые вы получаете на свое устройство, персонализированы для вас, что гарантирует, что каждый участник группы работает над чем-то уникальным для себя.

Ведущий будет присутствовать на занятиях, чтобы сделать занятия интерактивными, создавая гостеприимную и веселую атмосферу. Каждый ведущий индивидуален, и некоторые могут проводить групповые растяжки, разминки и дыхательные упражнения; а также проведение управляемой медитации после сеанса.