We Are Undefeatable

Erhalten Sie maßgeschneiderte Aktivitäten, die Ihrem Gesundheitszustand entsprechen.

Holen Sie sich maßgeschneiderte Aktivitäten, die Ihrem Gesundheitszustand entsprechen, und folgen Sie ihnen, wann und wo immer Sie möchten. Die von Good Boost unterstützte We Are Undefeatable-App wurde gemeinsam mit 15 der führenden Gesundheitsorganisationen Großbritanniens entwickelt und hilft Ihnen dabei, sich zu bewegen, unabhängig von Ihrem aktuellen Aktivitätsniveau.

Die We Are Undefeatable-App bietet leicht verständliche Aktivitätsprogramme, an denen Sie in Ihrem eigenen Tempo teilnehmen können. Dazu gehören vorgefertigte Aktivitätssitzungen und individuell zugeschnittene Programme. Die maßgeschneiderten Programme bieten folgende Optionen: Körperteil- und zielorientierte Aktivitäten. Auf Körperteile fokussierte Aktivitäten beziehen sich spezifisch auf ein oder mehrere Körperteile. Zielorientierte Aktivitäten sind spezifisch für ein bestimmtes Ziel, beispielsweise Gleichgewichts-, Kraft- oder Cardio-Bewegungen. Sie können diese Sitzungen zu jedem für Sie passenden Zeitpunkt abschließen.

Treten Sie unserer virtuellen Gruppe „We Are Undefeatable“ bei, mit virtuellen Gruppensitzungen, bei denen Menschen gemeinsam mit einem erfahrenen Moderator 10 bis 40 Minuten lang aktiv sein können. Obwohl Sie sich als Gruppe treffen, sind die Bewegungen, die Sie auf Ihrem Gerät empfangen, auf Sie zugeschnitten – so wird sichergestellt, dass jede Person, die an der Gruppe teilnimmt, an etwas Einzigartigem arbeitet.

Der Gastgeber wird vor Ort sein, um die Sitzungen interaktiv zu gestalten und eine einladende und unterhaltsame Atmosphäre zu schaffen. Jeder Gastgeber ist anders und einige leiten möglicherweise Dehnübungen, Aufwärmübungen und Atemübungen in der Gruppe. sowie die Durchführung einer geführten Meditation nach der Sitzung.