wolf wellness

✨bem-vindo ao bem-estar do lobo✨

Um programa de coaching 1:1 personalizado e baseado em evidências que o orienta para se tornar o seu eu mais saudável, mais confiante, livre e selvagem. Entregue on-line por meio de uma série de ligações de treinamento quinzenais, do aplicativo Wolf Wellness e de uma apostila do Notion, você será guiado por um programa passo a passo adaptado aos seus objetivos. Uma combinação de força, nutrição, imagem corporal e treinamento mental compassivo, este programa é tudo que você precisa para criar uma vida que você ama. S

você aprenderá como:

🌟 comprometa-se consistentemente com hábitos saudáveis ​​que apoiam todas as áreas da sua vida

🌟 coma intuitivamente com equilíbrio enquanto saboreia suas comidas favoritas sem medo, culpa ou compulsão alimentar

🌟 construa um corpo forte e em forma do qual você se orgulhe, sem se preocupar com sua aparência

🌟 libere espaço para que você possa se concentrar no que é importante na vida

🌟 supere a insegurança e crie uma confiança inabalável

🌟 torne-se seu melhor amigo em vez de seu maior crítico cheri-wolf.com | @cheri_wolf_