wolf wellness

✨ウルフウェルネスへようこそ✨

最も健康で、最も自信に満ち、自由で野生的な自分になるよう導く、パーソナライズされた、科学的根拠に基づいた 1 対 1 のコーチング プログラムです。隔週の一連のコーチング コール、ウルフ ウェルネス アプリ、Notion ワークブックを通じてオンラインで提供され、目標に合わせて段階的にプログラムを進めていきます。筋力、栄養、ボディイメージ、思いやりのある心のトレーニングを組み合わせたこのプログラムは、愛する人生を築くために必要なものすべてです。 Y

次の方法を学びます:

🌟 生活のあらゆる分野をサポートする健康的な習慣に一貫して取り組みます

🌟 恐怖や罪悪感、暴飲暴食をすることなく、好きな食べ物を楽しみながらバランスをとって直観的に食べる

🌟 見た目にこだわることなく、誇りに思える強くて引き締まった体を作りましょう

🌟 頭のスペースを解放して、人生で重要なことに集中できるようにします

🌟 不安を克服し、絶対的な自信を生み出す

🌟 最大の批評家ではなく、あなたの親友になりましょう。 @cheri_wolf_