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O YOU.FO é um esporte inovador, sem contato e misto, originário da Holanda, que combina elementos do lacrosse e do frisbee. Consiste no uso de bastões especiais para arremessar e pegar um anel aerodinâmico, geralmente jogado em equipes (3x3 a 5x5) em um formato de "jogo de invasão". Desenvolvido para lazer ao ar livre e competições, o esporte foca em movimento, habilidade e trabalho em equipe.
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