Бросить курить

申请“戒烟”

名为“戒烟”的MedAboutMe应用程序专为那些希望过上健康，充实的生活，呼吸新鲜空气并永远忘记烟草烟雾的人而设计。

确定对卷烟依赖程度的测试

第一步是通过一项特殊测试，以确定一个人对烟草的依赖程度，以及因此放弃卷烟的难易程度。测试包括关于一个人日常生活的问题：他手中拿香烟的频率，以及导致这种情况的原因。

统计

对于那些决定戒烟的人，在申请中创建了一个特殊的计数器系统。足以输入用户决定戒烟的日期，他每天吸烟的数量，包装的成本以及有害物质的含量 - 主屏幕将始终显示已保存的健康和金钱的统计数据。该应用程序将提醒您自己和您的身体的优点，有准备好的奖项，这将庆祝您通过的每个阶段。他们可以在社交网络中与朋友分享 - 让他们为您提供支持并为您提供示例！

有用的提示

在提示部分，决定戒烟的人可以找到有关他如何更容易做到这一点的有用信息。而不是占据自己，不考虑香烟，吃什么更好，哪种制度更好观察 - 以及更多有助于戒烟的提示。谁被告知，他是武装的！该应用程序的用户将武装起来反对吸烟。

民间疗法

在本节中，您可以找到有助于戒烟的各种民间食谱。这些资金可供每个人使用，无害且没有禁忌症。首先，它是蔬菜煎剂和输液。它们可以减少对香烟的渴望，分散注意力并让你快速说“停止”吸烟。

来自着名吸烟者生活的事实

在本节中 - 吸烟和戒烟的名人生活的例子。那些没有放弃的人，通常会后悔他们没有分开这种习惯，而他们仍然健康。明星吸烟者中包括俄罗斯和外国演员，歌手，作家和商人。

逐步戒烟的技巧

它可以被那些戒烟不适合的人使用。或者那些试图戒烟和破产的人。该应用程序提供了6个简单的步骤，有助于逐步减少烟草消耗量，减少对尼古丁的渴望，以便最终完全放弃卷烟。

焦虑

在本节中，如果您认为自己处于崩溃的边缘，或者您自我放纵并且破产，您可以获得帮助。单一故障并不意味着应该放弃戒烟的想法。在学校工作以戒烟和心理支持办公室的治疗师和心理学家将帮助那些被困的人和那些再次吸烟的人。

MedAboutMe“戒烟”应用程序对于那些想要一劳永逸地戒掉这种有害习惯的人来说是一个很好的帮助，但不知道如何。